Пьем воду вместо сладких напитков и мороженого. Здоровая привычка №3. 32 навыка здорового питания12просмотров3 дня назад
Как перестать хотеть сладкое? Мой опыт. 10 советов как убрать сахар и сладости из рациона.37просмотров4 дня назад
Почему сахар вреден? Сколько сахара можно есть? Как отказаться от сахара? Исследования о сахаре.7просмотров4 дня назад
Сироп Топинамбура: вред или польза? Калорийность, состав и гликемический индекс сиропа топинамбура.5просмотров4 дня назад
ЧЕМ ОПАСЕН САХАР для здоровья? Сколько можно есть сахара? Добавленный сахар и риск рака.2просмотра4 дня назад
Добавленный сахар: в каких продуктах? Замена сладостей в рационе. Как снизить сахар в рационе?7просмотров4 дня назад
Докторская колбаса. Разбор составов. Дымов, Кампомос, Останкино, Пит-Продукт, Великолукский МК и др.4просмотра4 дня назад
Чипсы. Разбор составов. Pringles, Lays, Московский Картофель, Хрустящий Картофель, ВкусВилл и др.3просмотра4 дня назад
ТОП-20 продуктов - источников добавленных жиров разбор составов. Нутрициолог Мария Сафина10просмотров4 дня назад
СКОЛЬКО СОЛИ МОЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ? КАК ВЫБРАТЬ СОЛЬ? КАК ХРАНИТЬ СОЛЬ? Йодированная соль и здоровье.31просмотр6 дней назад
СКОЛЬКО КЛЕТЧАТКИ СОДЕРЖИТСЯ В ПРОДУКТАХ? Сколько клетчатки нужно в день Растительная клетчатка.73просмотра10 дней назад
Отруби польза и вред для организма. Хлеб с отрубями чем полезен. Овсяные отруби. Пшеничные отруби.42просмотра10 дней назад
КАК ПРИГОТОВИТЬ КАРТОШКУ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ВИТАМИНЫ? КАРТОШКА ВРЕДНА ИЛИ ПОЛЕЗНА? Нутрициология.36просмотров10 дней назад
ЧЕМ ПОЛЕЗНА МАННАЯ КАША? КАК ГОТОВИТЬ МАНКУ? Манная крупа: витамины и минералы. Нутрициология.66просмотров15 дней назад
Клетчатка: роль в организме. Источники. Про- и пребиотики. Избыток клетчатки. Урок 7. Часть 3 6 (2)64просмотра19 дней назад
Клетчатка: в каких продуктах содержится? Как набрать норму клетчатки? 10 советов нутрициолога.57просмотров19 дней назад
ГЛЮТЕН: В КАКИХ КРУПАХ СОДЕРЖИТСЯ? КОМУ НЕЛЬЗЯ ГЛЮТЕН? Почему нельзя глютен. Кому можно глютен.16просмотров19 дней назад
