Лишний вес - скрытие причины о которых вы не подозревали!

Лишний вес на 80% состоит из воды, задержанной из-за нарушения проточности в организме. Основные причины: избыток углеводов, приводящий к инсулинорезистентности, и хронический стресс, повышающий кортизол. Решение: сократить перекусы, особенно сладкое, и увеличить физическую активность для улучшения обмена веществ.