Функциональная тренировка: трицепс и квадрицепс

Продолжаем тренироваться вместе! В этом видео вас ждёт функциональная тренировка с акцентом на трицепс и квадрицепс. Вместе с профессиональным тренером вы выполните комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы рук и передней поверхности бедра, а также разнообразить привычную физическую активность. Выполняйте упражнения в комфортном для вас темпе, следите за техникой и ориентируйтесь на своё самочувствие. Включайте тренировку и занимайтесь вместе с нами!