Что скрывает смех: разбираем психологическую защиту

Иногда чувство юмора — это не просто особенность характера. Иногда это способ психики пережить то, что когда-то было слишком больно, страшно или стыдно. И тогда за постоянными шутками могут скрываться тревога, страх близости, злость или желание заслужить любовь. Меня зовут Анна Чайковская, я аналитический психолог. Уже более 7 лет я помогаю людям понимать, почему психика выбирает именно такие способы защиты и как постепенно перестать прятаться за ними, не ломая себя. В этом видео разберем: * почему смех может быть психологической защитой; * как формируется привычка все переводить в шутку; * какие чувства чаще всего скрываются за юмором; * почему эта защита считается одной из самых зрелых; * как понять, что она уже мешает жить; * что делать, если вы узнали себя. Лекция про страхи и как с ними бороться: https://t.me/psy_tchaikovskaya/422 Больше о психологии и отношениях — в моём телеграм-канале: https://t.me/psy_tchaikovskaya 00:00 Интро 00:29 Что такое психологическая защита 01:45 Что тут не так 03:09 Как формируется защита смехом 04:50 Какие эмоции скрываются 06:30 Что делать #психология #психолог #самопознание #эмоции #психологическиезащиты #юмор #самоирония #тревога #стыд #отношения #личныеграницы #психотерапия #аналитическаяпсихология #любовьксебе #осознанность