Что будет, если 30 дней есть ТОЛЬКО мясо?🧐
Курс КОУЧ ПО ИНТРЕВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО 👉 https://drbergcoach.com/?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2466 Подходит ли вам профессия кето-коуч? Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест ➡ https://drberg.ru/proftest?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v2466 Что будет, если 30 дней есть только мясо? В чем польза мяса? Многие дискредитируют пользу мяса и говорят, что вред мяса существенен. Но, это не правда. Что вам даст карнивор диета для здоровья? Как поменяется ваше самочувствие, если вы будете есть только мясо и откажетесь от клетчатки и злаков? Мясо – это самая полезная еда, к которой человек привык за миллионы лет своей эволюции. БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=00 БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ на работу пищеварения https://test2.drberg.ru&utm_source=rutube&utm_medium=0&utm_campaign=00 _____ 💊 Заказать доставку ВИТАМИНОВ D3+К2 https://link.drberg.ru/1d3k2 Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊https://link.drberg.ru/rutube Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - что будет, если есть только мясо; 1:35 - результаты мясной диеты; 3:15 - исключение злаков; 4:30 - инсулинорезистентность. Что на самом деле произойдет, если 30 дней есть одно только мясо? Если человек начнет есть одно лишь мясо: - у него уйдет много лишней жидкости; - поскольку мы снижаем потребление углеводов до нуля, мы входим в кетоз и начинаем худеть как никогда раньше; - вы заживляете свой кишечник. У большинства людей кишечник поврежден. Когда вы едите одно только мясо, вы исцеляете свой кишечник во многих отношениях. Желчные соли проходят по тонкому кишечнику и вычищают его от лишних бактерий, которые там не нужны. Если желчи не хватает, то мы получаем избыток бактерий там, где их не должно быть. Это приводит к усилению вздутия. Но мясная диета это устраняет, и ЖКТ скажет вам «спасибо». Когда кто-то говорит, что кишечник исцеляют растения или клетчатка, то он в этом ничего не понимает. В растительной пище нет аминокислот, которые есть в животной пище. Кишечник уже воспален, и он не справляется с таким количеством клетчатки и химии. К тому же вы исключаете еще одну большую группу продуктов – злаки. Большую часть сахаров мы получаем из злаков. Этот рафинированный крахмал повышает сахар в крови гораздо сильнее, чем простой сахар. При этом его даже не называют сахаром, а обозначают как сложный углевод. От чего кишечник становится «дырявым»? Это корень многих проблем, особенно аутоиммунных. В цельных зернах к тому же много химии. Большинство из них – ГМО. И вот когда вы начинаете есть салат или разные овощи, то такая еда раздражает ваш кишечник. Исключая сахар и рафинированные злаки, вы перестаете кормить патогены в кишечнике. Если у вас был избыток грибов, дрожжей, кандиды, то они погибают от голода. Теперь пара слов о инсулинорезистентности. Это огромная проблема. Ее главные источники – сахара и крахмалы. Если у вас есть заболевания, связанные с инсулинорезистентностью, эти заболевания могут уйти. Когда вы исцеляете кишечник, вы сразу исцеляете и мозг. Имеются в виду любые негативные эмоции, такие как тревожность, депрессия. Все это начинает исправляться, когда вы начинаете исключать рафинированные сахара, злаки и начинаете есть больше мяса. Вы переходите на пищу, к которой человек привык за миллионы лет своей эволюции. Это нелепо, что мясо называют вредной едой, долгосрочных последствий которой мы не знаем. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -https://youtu.be/zXd86RvNzZA Опубликован 17 июля 2025 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru Все о витаминах Доктора Берга: MAX: https://link.drberg.ru/max ВК: https://link.drberg.ru/vkontakte ❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента. мясо,польза мяса,мясо польза,мясо польза или вред,мясо польза и вред,польза и вред мяса,карнивор диета,польза карнивор диеты,карнивор диета польза,карнивор диета польза и вред,карнивор диета польза или вред,чем полезна карнивор диета,карнивор,карнивор диета берг,красное мясо,чем полезно мясо,