01. Левко о важном. Как правильно мечтать, поток и борьба со стрессом.

Андрей Вебер - автор книги о ментальной устойчивости и счастье рассказывает : Почему полезно мечтать? Как попадать в поток? И бороться со стрессом? 00:00 – Зачем нужно мечтать? 02:31 – Мечты как способ сонастройки с собой 06:05 – Как развить умение мечтать? 08:29 – Празднование мечты и достижений 16:30 – Как бороться с катастрофизацией? 19:48 – Что такое поток? 24:46 – Командный поток 28:18 – Перфекционизм мешает потоку? 32:01 – Практические советы по борьбе со стрессом 39:13 – Рекомендации слушателям