Зарядка №4 с профессиональным тренером

Начинаем день с движения! В этом видео вас ждёт четвёртая зарядка из нашего цикла. Утренняя тренировка поможет мягко размяться после сна, разбудить мышцы и зарядиться энергией на предстоящий день. Выполняйте упражнения в комфортном для вас темпе и прислушивайтесь к своему самочувствию. Включайте видео с утра и начинайте день вместе с нами!