Все знают про витамин D… Но его главная роль вас удивит
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=2776 Заказать доставку 💊 ВИТАМИНОВ D3+К2 https://link.drberg.ru/1d3k2 Поговорим про витамин Д. Казалось бы, все уже сказано про витамин д, но нет. Все знают про витамин D, но эта главная роль вас удивит. Для чего нужен витамин д на самом деле? В чем реальная польза витамина D и чем может обернуться дефицит витамина Д? Как принимать витамин D3 правильно? _____ Заказать доставку: 💊 МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ https://link.drberg.ru/1omega 💊 ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ https://link.drberg.ru/mg1 💊 ЦИНК С МАГНИЕМ https://link.drberg.ru/cink1 Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/rutube Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ Протокол Коимбра в России: 1) https://protocolcoimbra.com/ 2) https://t.me/coimbraprotocol 0:00 - настоящее предназначение витамина D3; 0:43 - иммунная система и витамин Д; 2:11 - аутоиммунные заболевания; 3:07 - влияние стресса; 4:47 - проблемы с рецептором к витамину D3; 5:08 - протокол Коимбра; 8:23 - кофакторы витамина Д. Настоящее предназначение витамина D, о котором вам никто не говорит. Каждый, кто пьет витамин Д, знает, что витамин Д полезен для костей и усиливает иммунитет (это неправда). Настоящая цель витамина D не в этом. Витамин D участвует в работе почти всех органов. Но, среди прочего, самое важное предназначение витамина D — его функция управляющего иммунной системой. Иммунитет — это очень сложная, беспощадная армия, которая способна полностью уничтожить раковые клетки, вирусы, дрожжи, грибы, плесень, бактерии. Круглосуточно иммунная система должна отличать своих от чужих. Каждой иммунной клетке нужен витамин D, чтобы делать свою работу. Если распознавание ломается, то возникает аутоиммунное заболевание. Есть около 80 типов таких заболеваний. Роль витамина Д не в том, чтобы делать иммунитет более агрессивным, а в том, чтобы помочь иммунной системе убивать определенные патогены. Витамин D помогает успокоить иммунную систему, не позволяя ей устроить кавардак. Вот почему витамин Д так помогает при аутоиммунных заболеваниях. За последние 30 лет число аутоиммунных заболеваний удвоилось. Но, когда витамина Д хватает, миротворцы иммунитета делают свою работу. Если вы испытываете стресс, при этом у вас есть дефицит витамина D, то вероятность аутоиммунного заболевания выше. У 25% населения Земли есть генетические проблемы с рецептором к витамину Д, из-за чего они не могут усваивать витамин Д полностью. Это еще одна причина, по которой людям нужно больше витамина D, чем другим. В далеком прошлом люди находились на солнце гораздо больше, чем сейчас. Сейчас люди стали бояться солнца. Мало солнца равно нехватке витамина D. Но просто нахождения на солнце недостаточно для получения терапевтической дозы витамина Д. Для работы витамина D нужны кофакторы — витамин К2, магний, цинк. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/va8jfi2h8Jc Опубликован 16 июля 2026 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7812338/ 2) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7720099/ 3) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938424002828?__cf_chl_tk=oIRKz8nX7wY4DJ1qZFshccusrQbHlk5uzAkKSlauuUk-1787717581-1.0.1.1-JpOpyuPWSWPXWRQbN8zUq8nteVcu6v0FQjkVtU0SAhE ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru Все о витаминах Доктора Берга: MAX: https://link.drberg.ru/max ВК: https://link.drberg.ru/vkontakte ❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента. витамин д,витамин d3,дефицит витамина д,польза витамина д,витамин д польза,польза витамина d,витамин d польза,витамин д3,для чего нужен витамин д,для чего нужен витамин д3,дефицит витамина д3,нехватка витамина д3,витамин д как принимать,витамин д3 для чего,витамин Д3,витамин D,нехватка витамин Д,дефицит витамина Д,дефицит витамина D,витамин д3 польза,витамин д3 как принимать,симптомы нехватки витамина д,признаки дефицита витамина д,доктор берг,кето