Почему психолога так задевает успехи коллег?
🔥 Почему мы сравниваем себя с коллегами и как превратить зависть в ресурс ❗️12 сентября с 13:00 до 16:00 мск состоится бесплатный открытый эфир Комитета по ОЛТ ОППЛ: «Вы уже наставник: как легально сопровождать психологов, выдавать документы и сохранять профессиональную независимость» На эфире разберём форматы работы с коллегами, границы наставничества, необходимую подготовку, оформление деятельности, документы и вопрос образовательной лицензии. 👉🏻 Регистрация на эфир: https://forms.yandex.ru/u/6a7453506d2d738ab6d26ff8/ Актуальная информация и расписание мероприятий Комитета по Обучающей личной терапии ОППЛ: https://kltoppl.ru/p/events/ 🙌🏻 Публикуем выступление с онлайн-конференции Комитета по Обучающей личной терапии ОППЛ «Агрессия, зависть, конкуренция и противостояние в профессии психолога», которая прошла 22 августа 2026 года. Спикер – Анастасия Александровна Суслова, аккредитованный полимодальный психотерапевт СРО, аккредитованный Обучающий личный терапевт ОППЛ, супервизор, действительный член ОППЛ, автор книги «Ты лучше, чем думаешь, осознай свою ценность». Тема выступления – «Как избавиться от привычки сравнивать себя с коллегами. Техника перевода деструктивного сравнения в топливо для собственного роста». Мы видим у коллеги полную запись, высокий чек, успешный запуск, новую методику или растущую известность, и вместо мотивации можем получить стыд, синдром самозванца и мысль: «Вот ещё немного поучусь – и тогда тоже смогу». Анастасия предлагает не пытаться полностью избавиться от сравнения. Она показывает, как исследовать собственную реакцию на чужой успех и использовать зависть как источник информации о своих желаниях, ценностях и профессиональных целях. ❓ В ходе выступления обсудили: ✅ почему совет «просто перестань сравнивать себя» не работает; ✅ почему социальные сети усиливают сравнение, но не являются его причиной; ✅ почему после чужого успеха психолог может обесценивать себя, коллегу или уходить в бесконечное обучение; ✅ чем отличаются восходящее и нисходящее социальное сравнение и как они влияют на самооценку; ✅ как отличить собственную ценность от чужого критерия успеха; ✅ почему важно учитывать не только чужой результат, но и цену, которую человек заплатил за его достижение. Один из ключевых выводов выступления: сравнение само по себе не обязательно разрушительно. Чужой успех может стать ориентиром, который помогает понять, что важно именно вам, готовы ли вы двигаться к этому результату и какой первый шаг можно сделать уже сейчас. 📲 Telegram-канал Комитета по ОЛТ ОППЛ: https://t.me/oppl_olt ВКонтакте: https://vk.com/kltoppl Новый поток Большого курса подготовки на Обучающего личного терапевта ОППЛ стартует 21 октября 2026 года. Программа рассчитана на 9 месяцев и включает 252 часа теории и практики. Получить образование Обучающего личного терапевта ОППЛ: https://kltoppl.pro/ 🕐 Тайм-коды: 00:00 Психологи всегда будут сравнивать себя друг с другом 01:43 Чужая успешная практика заставляет сомневаться в себе 02:12 «Ещё один курс – и тогда смогу»: главное разочарование психолога 03:08 «Не сравнивай», «думай позитивно» и «удали соцсети» не работают? 06:14 Обесценить себя или коллегу: две реакции на чужой успех 08:38 «Я недостаточно хороший психолог» 09:40 Мозг всё равно будет сравнивать нас с другими 13:37 Восходящее и нисходящее сравнение: когда оно мотивирует, а когда разрушает 14:50 Почему зависть не нужно подавлять 18:43 3 вопроса к зависти: чего я хочу на самом деле? 19:14 Полная запись или финансовая устойчивость: что на самом деле стоит за завистью 26:58 Цена успешной практики 31:13 Как превратить зависть в конкретный шаг для собственного роста 34:38 Хороший психолог не завидует другим?