Меню на неделю: наше РЕАЛЬНОЕ меню с использованием заготовок из морозилки

Меню на неделю: наше РЕАЛЬНОЕ меню с использованием заготовок из морозилки ↓↓↓↓↓↓↓↓ В комментариях к роликам про заготовки в морозилку вы меня спрашивали, как я планирую наше повседневное меню. И я решила вам его показать. Здравствуйте! Вы на канале Вики Рецепт и сегодня в ролике я расскажу, как я планирую питание на двоих взрослых людей, и вы увидите наше реальное меню на неделю с использованием заготовок из морозилки. 0:00 Для тех, кому интересны рецепты, ниже напишу ссылки – если они соответствующие видео есть на канале, а так же ссылки на видео заготовок. МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Понедельник 01:13 Завтрак: творожная запеканка https://rutube.ru/video/93d605a7b54bba6839f6aa03565d20d8/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456239821 https://youtu.be/FXOpsO-Dnfk?si=aPCG2u283bJMVVl5 Обед: окрошка с курицей Ужин: рагу из говядины с рисом и салатом из свежих помидоров https://rutube.ru/video/87deb790b44985109888761998841714/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240240 https://youtu.be/sAnnae15jMw?si=7bEL3UvyyOvryG0T Вторник 05:20 Завтрак: творожные бейглы с рыбным риетом бейглы: https://rutube.ru/video/8295fbe9abedc39b4b0016fb88acc196/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240138 https://youtu.be/PrBC3aW5U0I?si=-J-aJyKsc0aPJw-P рыбный риет: https://rutube.ru/video/ed08951ed2390457e4688b23e7bd361e/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240252 https://youtu.be/vicbgrRNzpY?si=eFZzW1DsaUUgRLT7 Обед: окрошка с курицей Ужин: рагу из говядины с картофельным пюре и салатом из свежих помидоров Среда 06:50 Завтрак: творожные бейглы с рыбным риетом Обед: Харчо по-домашнему https://rutube.ru/video/d2ce16e36b4e17a55f3e1a6c4968d654/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240122 https://youtu.be/JgqpIohpMR4?si=ukiiC9UYqi0B2WX9 Ужин: котлеты с запеченным картофелем и салатом из свежих огурцов котлеты из курицы с овощами: https://rutube.ru/video/e9d2bf77de4ad7b945fe3b6c0679e61b/ https://rutube.ru/video/e9d2bf77de4ad7b945fe3b6c0679e61b/ https://youtu.be/3XC1qHibjKg?si=-4vDgwPTDHnWVJii котлеты из свинины: https://rutube.ru/video/88cf154527c409445d3181d9a3abecd5/ Четверг 10:41 Завтрак: кокосовые сырники https://rutube.ru/video/1bb0bf3c58bd078beaae2d555aa17fd7/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240167 https://youtu.be/oHb_mooqlp8?si=Oq07WgC73gdhWFLb Обед: Харчо по-домашнему Ужин: котлеты с запеченным картофелем Пятница 11:53 Завтрак: бутерброды с карбонадом и маринованным перцем карбонад: https://rutube.ru/video/90d34c346ffecd49f9ada80029eb7e8d/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240159 https://youtu.be/RVrGr8l4Tgs?si=YPMChTCn3qYuzur_ маринованный перец: https://rutube.ru/video/c2dc767102562fab97afdf8c8255f2cd/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240278 https://youtu.be/kez8iJXYW6Y?si=IeZqWk25DtaUgKmI Обед: куриный суп с яичной болтушкой https://rutube.ru/video/5c2d0437faf33369213f3afb154071d4/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240044 https://youtu.be/AATS3A-1mjU?si=0fnGw_dpd9jG7O-j Ужин: макароны болоньезе и салат из свежих огурцов и редиса болоньезе: https://rutube.ru/video/63ccdd3d9559e8cd5fdb6a806cd81871/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240268 https://youtu.be/dK96ENYAGBU?si=3M2hUElKZk_vseL6 Суббота 16:05 Завтрак: бутерброды с каробнадом и маринованным перцем Обед: куриный суп с яичной болтушкой Ужин: куриные ножки с пряной киноа и салатом из баклажанов куриные ножки https://rutube.ru/video/d8d6f1e1ef4d240dbd3d29e6ab2b75e1/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240075 https://youtu.be/urGyCZwG6Cw?si=O0TcmzbJW4r-R-iR Воскресенье 19:50 Завтрак: блинчики с творогом https://rutube.ru/video/f0811114b29bddd030f80ea0923c7fcb/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240264 https://youtu.be/W_bWiXtYx7w?si=Xc1X-AZATcdfUKV4 Обед: суп с фрикадельками фрикадельки: https://rutube.ru/video/f0811114b29bddd030f80ea0923c7fcb/ https://rutube.ru/video/f0811114b29bddd030f80ea0923c7fcb/ https://youtu.be/4Kk23mxiha0?si=vw6QcKbIa3JFd9zz Ужин: шаурма по-домашнему https://rutube.ru/video/7579d0e542fd17f660d3e1556ffbdc90/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240203 https://youtu.be/Hf0OAM0Z5ec?si=ksxAf6Bwf3VAgDNp ССЫЛКИ НА ВИДЕО ЗАГОТОВОК Заготовки из творога: https://rutube.ru/video/4644c427fc95e8d5161744469c3d5ea2/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240212 https://youtu.be/ULSijQOzKzU?si=REAhyLrYVbuzli9g Заготовки: из курицы: https://rutube.ru/video/9b8d7bd3ad033130e2d47d8c9ddb3f5e/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240234 https://youtu.be/dwSGcD09uhw?si=MvyXAqPKuO8k2Pnu Заготовки из мяса: https://rutube.ru/video/7e6df4dcaea5920e5d0301fad9c85520/ https://vkvideo.ru/video-4188333_456240276 https://youtu.be/-fkaaBDpnMk?si=P7jpGQp-l9emLwZo ************************************* Музыка: фонограмма и исполнение «Success Day», автор слов - Стефаненко П. А.; исполнитель - Стефаненко П. А.; автор музыки - Стефаненко П. А.; изготовитель - Стефаненко П. А.