Главная причина отеков и походов в туалет по ночам🙌
Марафон ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ👉 https://drberg.ru/vforme?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=2790.3 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар 5 ошибок в питании и привычках ➡ https://drberg.ru/5oshibok?utm_source=rutube&utm_medium=o&utm_campaign=2790.3 Отеки лица, отеки под глазами, отеки ног, частые походы в туалет ночью — все это задержка жидкости в организме. Гормон инсулин — это один из самых мощных гормонов, задерживающих натрий в организме. Если вы едите много углеводов, то не удивляйтесь тому, что у вас отекает лицо или ноги. _____ Заказать доставку: 💊 Добавка АНТИСТРЕСС https://link.drberg.ru/1antistress 💊 АШВАГАНДА https://link.drberg.ru/1ashvaganda 💊 ЖЕЛЧНЫЕ СОЛИ https://link.drberg.ru/1formula 💊 ТУДКА https://link.drberg.ru/tudca1 💊 ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://link.drberg.ru/1limonad Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/rutube Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - вступление; 0:18 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:53 - интервальное голодание после операции на желудке; 1:08 - баланс гормонов у женщин в 67 лет; 1:52 - интервальное голодание при гипотиреозе; 2:55 - естественный способ растворить желчные камни; 3:14 - употребление воды; 3:24 - как набрать вес на карнивор диете; 4:25 - как уменьшить головную боль; 6:27 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задает вопросы в рамках своей викторины. Вопрос от Доктора Берга: правда или ложь? Инсулин — это один из самых мощных гормонов, задерживающих натрий в организме. 55% ответили, что это правда, а 45% сказали, что это ложь. На самом деле — это правда. Инсулин — это гормон, который помогает запасать жир, не дает его сжигать. Но это и один из факторов, задерживающих натрий в организме. Вот почему, съев много углеводов, вы просто удерживаете много жидкости, появляется отечность на лице. Это любопытно, ведь у людей с диабетом очень много жидкости в организме. Поэтому у них и возникает пастозность ног. Когда вы спите ночью, жидкость, которая днем под силой тяжести скапливалась в ногах, постепенно начинает возвращаться к сердцу, затем должна выводиться почками. Поэтому люди с диабетом часто ходят ночью в туалет. Ведь днем скапливается много жидкости из-за силы тяжести. Есть простое решение для людей с диабетом и без, кому приходится мочиться из-за удержания жидкости, даже если нет пастозности, — просто исключить углеводы, чтобы не удерживать натрий. Потом возникает обратная ситуация: вы сбрасываете много натрия и жидкости, и надо следить, чтобы вам хватало натрия. Ведь вы теряете его быстрее, чем те, кто ест много углеводов. Поэтому на кето-диете и карнивор-диете нужно немало морской соли каждый день. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/T4xipLMevAk Опубликован 31 июля 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru Все о витаминах Доктора Берга: MAX: https://link.drberg.ru/max ВК: https://link.drberg.ru/vkontakte ❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента. задержка жидкости в организме,задержка жидкости в организме причины,причины задержки жидкости в организме,отеки,отеки лица,отеки под глазами,отеки ног,отекают ноги,почему отекают ноги,частые походы в туалет ночью,как прекратить частые походы в туалет по ночам,частые походы в туалет по ночам,задержка натрия в организме,отеки ног причины,отекают ноги причина,инсулин,гормон инсулин,влияние инсулина на организм,доктор берг,кето диета,интервальное голодание,кето