Тренировка грудных мышц с POWERSTREAM

00:00:00 Введение 00:00:10 Жим от груди стоя 00:00:30 Ошибки при выполнении упражнения 00:01:05 Сведение рук с эспандером 00:01:40 Ошибки при выполнении упражнения 00:02:16 Отжимания с эспандером 00:03:03 Ошибки при выполнении упражнения 00:04:10 Рекомендации