Растяжка-подкачка: тренировка для всего тела

Разминаемся, укрепляемся и становимся гибче! В этом видео вас ждёт тренировка, которая сочетает упражнения на растяжку и силовую нагрузку. Вместе с профессиональным тренером вы мягко проработаете основные мышечные группы, улучшите подвижность и одновременно укрепите мышцы. Занимайтесь в комфортном для вас темпе, не забывайте следить за техникой и прислушиваться к своему самочувствию. Включайте видео и тренируйтесь вместе с нами!