2 упражнения на широчайшие / Широкая спина / Техника / Питание

Name: 2 упражнения на широчайшие / Широкая спина / Техника / Питание
Uploaded: 2026-09-10T09:05:59+03:00
Duration: 8 min 11 s
Channel: Йога у Йоды
Description: #подтягивания, 6-10 повторений в 4 подходах #тягагантелей в наклоне, 8-10 повторений в 3/4 подхода

12+

13 просмотров

3 дня назад

#подтягивания, 6-10 повторений в 4 подходах #тягагантелей в наклоне, 8-10 повторений в 3/4 подхода