1.32. Определения йоги. 8 частный путь
Что такое йога с точки зрения древней философии и науки о сознании? В этой фундаментальной лекции разбираем ключевые определения йоги («узда» и «единение»), детальную структуру человеческого сознания (читта) и классический 8-частный путь Патанджали (аштанга-йога). В этом видео вы узнаете: Два главных значения йоги: почему йога — это одновременно обуздание ума и объединение всех уровней нашего существа; Структура сознания: как взаимодействуют Ум (Манас), Разум (Буддхи), Эго (Ахамкара), Подсознание/память (Кармашая) и Высшее Я (Атман); Анатомия эмоций и восприятия: почему ум сравнивают с капризным ребенком и как экологично договариваться с ним без жесткого подавления; Метафора колесницы: возничий, кони чувств и пассажир — как направить всё существо к единой цели; Определение из «Йога-сутр»: что на самом деле означает «читта-вритти-ниродха»; 8 ступеней йоги (Аштанга-йога): разбор Ямы, Ниямы, Асаны/Вьяямы, Пранаямы, Пратьяхары, Дхараны, Дхьяны и Самадхи; Связь направлений: как соотносятся Хатха-йога, Раджа-йога, Карма-йога, Бхакти-йога и Шаткармы в единой дорожной карте духовного развития. * Код 1.32 первое занятие на 32 потоке Подписывайтесь на наш канал, чтобы глубже понимать философию практики и осознанно двигаться по пути самопознания. Таймкоды 00:00 — Введение: о чем лекция 01:16 — Первое значение: Йога как узда (обуздание ума) 03:26 — Ведическая психология vs Западная: что такое ум 04:46 — Ум как эмоциональное пространство и органы чувств 07:23 — Почему люди не понимают друг друга: разница восприятия 09:54 — Цель йоги: вывести ум в нейтральную точку 01:11:35 — Второе значение: Йога как единение (корень «юдж») 01:13:39 — Ум как капризный ребенок и Разум: где брать энергию 01:15:45 — Модель сознания (читта): Ум, Разум, Эго, Память (Кармашая) 01:19:40 — Манас, Буддхи и Атман (истинное Я) 01:24:05 — Высшие качества и наносные проявления ума 01:28:07 — Будда и пробуждение разума от сна майи 01:35:12 — Эго и разотождествление с личностью 01:39:39 — Кармашая: подсознание, память и проявление кармы 01:46:06 — Метафора колесницы: кони чувств, кучер-разум и атман 01:49:07 — «Читта-вритти-ниродха»: главное определение йоги Патанджали 01:53:07 — Корыстность ума и дисциплина восприятия 01:59:19 — Единение в действии: присутствие «здесь и сейчас» 01:06:13 — Как договариваться с умом и не ломать себя 01:13:36 — Восьмеричный путь (Аштанга-йога): структура и плоды 01:15:17 — 1. Яма: 5 принципов гармоничной жизни 01:17:52 — 2. Нияма: 5 принципов самодисциплины 01:20:13 — 3. Асана/Вьяяма: «стхира сукхам асанам» и здоровье тела 01:27:53 — 4. Пранаяма: управление внутренней энергией и дыханием 01:29:01 — 5. Пратьяхара: сенсорная депривация и изъятие внимания 01:34:48 — 6. Дхарана: фиксация и удерживание внимания на объекте 01:57:15 — 7. Дхьяна: непрерывная устойчивая концентрация (медитация) 02:05:22 — 8. Самадхи: слияние субъекта с объектом и растворение эго 02:13:33 — Структура «Йога-сутр» Патанджали и Кайвалья (освобождение) 02:23:28 — Дорожная карта йоги: почему Яма и Нияма — главный базис 02:35:58 — Шаткармы: 6 очистительных действий 02:39:58 — Хатха-йога и Раджа-йога: связь физического и высшего 02:49:13 — Карма-йога и Бхакти-йога в единой системе 02:57:36 — Настоящая практика йоги в повседневной жизни и завершение Обучение преподавателей йоги очно и онлайн. *Вконтакте -https://vk.com/academy_yoga студия йоги и йогатерапии -https://vk.com/kursy_yogi_59 группа курса преподавателей -Личная страница https://vk.com/dzhishnu Каналы: * youtube: https://www.youtube.com/@Yoga_Therapy_Academy * youtube: https://www.youtube.com/@Dzhishnu * Дзен: https://dzen.ru/id/5fb58472492a465edcb486da * Телеграм: https://t.me/yoga_therapy_academy * Рутуб: https://rutube.ru/channel/24505047 * Max: https://max.ru/channel_yoga_therapy_academy * Контакты: Whats App, Viber, Telegram по телефону +79058633851