Есть блогеры, которые качают охваты трюками. А есть я - реагирую с дивана и всё равно нахожу повод поговорить о кисти)))
Пятьдесят кило на кулаке - это не только сила, это стабилизация запястья. До такого мне далеко, но принцип тот же #Classic_nabor_10-40
Промокод FFACTIV — ссылка в шапке
Абонемент — не входной билет в форму. Резинка на двадцать килограмм, пятнадцать минут между делами и инвентарь на виду работают лучше, чем оплаченный и заброшенный зал 🙃
Мой эспандер: #expander_EAR_10-20
Всё забираем на сайте FITFILIP, ссылка в шапке. Промокод FFACTIV даст скидку 5%.
А теперь честно: у кого сейчас висит неотхоженный абонемент? 👇
Меня не трогать, я поднимаю себе окситоцин 🫶🏻
Мои помощники из ролика:
🔹 Манжеты #Manzhety_pink_lyamka
Всё это — на сайте FITFILIP, ссылка в шапке профиля. Промокод FFACTIV даст −5% 🤍
Эспандер прорабатывает то, что обычно выпадает из тренировки #expander_EAR_10-20 Промокод FFACTIV — ссылка в шапке
Кисть устаёт одинаково у всех — печатать, таскать сумки, держать телефон часами это не спрашивает. Эспандер прорабатывает то, что обычно выпадает из тренировки #expander_EAR_10-20 Промокод FFACTIV — ссылка в шапке
Больше сжатий — не значит быстрее результат. Толк не от количества, а от системности: несколько подходов в день, с паузами между ними #expander_EAR_10-20 Промокод FFACTIV — ссылка в шапке
Что бы там ни было, а с мышцами у меня точно все в порядке благодаря #Classic_nabor_10-40 ссылка в шапке профиля, промокод FFACTIV — скидка 5%
Мой набор эспандеров для пальцев арт #expander_PUL_nabor на сайте FITFILIP, ссылка в шапке профиля. Промокод FFACTIV даст −5% 🤍
Если для тебя добирать норму белка тоже боль, пиши в комментах - посмотрим, сколько нас таких 😭
Мои помощники из ролика:
🔹 Манжеты #Manzhety_pink_lyamka
Всё это — на сайте FITFILIP, ссылка в шапке профиля. Промокод FFACTIV даст −5% 🤍
Оказалось, кожаные очень удобно!
#Manzhety_kozha ссылка в шапке профиля, промокод FFACTIV — скидка 5%
Потому что девочкам тоже это надо!
Мой #expander_EAR_10-20 — ссылка в шапке профиля, промокод FFACTIV — скидка 5%
Мой эспандер с нагрузкой 10-20 кг — можно постепенно наращивать по мере того, как рука привыкает #expander_APEX_10-20
Промокод FFACTIV дает скидку — ссылка в шапке профиля)
Сожгла за 10 минут сжечь 3500 калорий.
Но fitfilip.ru тут, конечно, не виноваты 😁
А вас тоже бесят эти вмятины от тяжёлых пакетов?
Знакомое чувство — пришла из магазина, а на пальцах уже “особая примета” от ручек пакетов.
Эспандер, конечно, не уберёт сами вмятины — но укрепляет кисть, и носить тяжести становится ощутимо легче. Начала заниматься по 2-3 минуты в день — и уже чувствую разницу.
Взяла с нагрузкой 10-20 кг — можно постепенно наращивать по мере того, как рука привыкает #expander_APEX_10-20
Промокод FFACTIV — ссылка в шапке профиля
Натянула тетиву 😁
Мой набор эспандеров для пальцев арт #expander_PUL_nabor на сайте FITFILIP, ссылка в шапке профиля. Промокод FFACTIV даст −5% 🤍
Видели такую крутую штуку раньше?
Мой набор эспандеров для пальцев арт #expander_PUL_nabor на сайте FITFILIP, ссылка в шапке профиля. Промокод FFACTIV даст −5% 🤍
Нельзя ходить аккуратней, что ли?)) Все уронила, даже
#expander_EAR_10-20 — ссылка в шапке профиля, промокод FFACTIV — скидка 5%
#FITFILIP #эспандер #тренировкидома #фитнесаксессуары
А сколько вы продержитесь?)
Мой эспандер #expander_APEX_10-20 на FITFILIP, ссылка в шапке профиля. Промокод FFACTIV даст −5% 🤍
Легко, если тренироваться и выбирать тот, который тебе подходит)
Мой набор эспандеров арт #Classic_nabor_10-40 на сайте FITFILIP, ссылка в шапке профиля. Промокод FFACTIV даст −5% 🤍
Все подробнее покажу в следующих видео 😍
Эспандеры для пальцев арт #expander_PUL_nabor, карабин #Karabin_TL_10MM_mufta
Всё это — на сайте FITFILIP, ссылка в шапке профиля. Промокод FFACTIV даст −5% 🤍