Мария Шемшурина *Гизатуллина*

Рубрика #читаемкнигувместе — следующий отрывок «Про оценки, правильное воспитание и безусловную любовь». Это второе видео из группы, объединенной общей темой «Мне говорят, а я верю». И по традиции — вопросы в конце отрывка для размышления 😉

Рубрика #читаемкнигувместе — следующий отрывок про то, «Как мы ходим по кругу». И этим отрывком открываем следующую группу видео, объединенных общей темой «Мне говорят, а я верю». И по традиции — вопросы в конце отрывка для размышления 😉

Следующий отрывок из серии #читаемкнигувместе — «Этим Боженька меня обделил…» — правда ли? 🤔 Это третье видео из группы, объединенной общей темой «Я и мои качества». И по традиции — вопросы в конце отрывка для размышления 😉 #отсамооценкиксамоценности

Ещё один отрывок из серии #читаемкнигувместе — второе видео из группы, объединенной общей темой «Я и мои качества». По традиции — вопросы в конце отрывка для размышления 😉 #отсамооценкиксамоценности

Следующая серия видео в рубрике #читаемкнигувместе посвящена теме «Я и мои качества», и здесь кусочек из первого отрывка)) Полное видео смотрите по ссылке выше 🎬 И в этом видео для тех, кто не читал книгу, я предлагаю не только поразмышлять над вопросами (которые по традиции читаю в конце отрывка), но и в самом начале поставить видео на паузу и, может быть, даже взять листок бумаги и ручку/карандаш, чтобы для себя зафиксировать свои мысли. Какие именно — я там говорю в видео)) Этот отрывок — из разбора задания первой главы, и отвечать для себя на вопросы в конце видео будет проще и эффективнее, если сделать часть задания из книги 😉 #отсамооценкиксамоценности

Рубрика #читаемкнигувместе — еще один отрывок из серии «Как формируется однобокость в восприятии себя». Полное видео смотри по ссылке 🎬 И по традиции — вопросы в конце отрывка для размышления 😉 #отсамооценкиксамоценности

Рубрика #читаемкнигувместе — это второй отрывок из серии «Как формируется однобокость в восприятии себя». Полное видео смотри по ссылке 🎬 И по традиции — вопросы в конце отрывка для размышления 😉 #отсамооценкиксамоценности

Погоди, давай посмотрим чуть поглубже, что здесь за эмоции на самом деле — и что тебе на самом деле нужно. Привожу примеры в видео 👆🏻 Рубрика #эмоции — серия 21 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Погоди, здесь снова эмоции — такое эмоциональное самобичевание..) Давай выдохнем и попробуем разобраться 👆🏻 Рубрика #эмоции — серия 20 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Вот пример злости) Знакомо?)) Давай разбираться — почему и на что ты злишься на самом деле? Смотри видео, говорю, на что обратить внимание 👆🏻 Рубрика #эмоции — серия 19 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Вот сейчас точно стоп 🤚 Здесь злость, раздражение, усталость, а возможно, уже просто истощение. Давай разбираться по порядку 🙏🏻 Первые вопросы, на которые стоит себе ответить, задаю в видео 👆🏻 Рубрика #эмоции — серия 18 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Знакомые слова?) Смотри, здесь снова самообесценивание 🙃 В видео говорю, на что правда стоит обратить внимание 😉 Рубрика #эмоции — серия 17 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Знакомо что-то подобное?) Что ж, смотри, это снова — просто эмоции. Целый клубок. Причем кривой какой-то.. 🙃 P.S. Самообесценивание — это НЕ развитие. Посмотри видео до конца, и ты поймешь, о чём я 😉 Рубрика #эмоции — серия 16 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Бывали подобные мысли) Что ж, так обесценивается все, что можно и нельзя… А смысл?) Давай включать разум и учиться видеть и признавать свою ценность 😉 Рубрика #эмоции — серия 15 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Знакомо что-то подобное? Предлагаю отставить драму и панику в рядах и начать с конкретики 😉 Говорю об этом в видео 👆🏻 Рубрика #эмоции — серия 14 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Знакомые мысли? Предлагаю перестать драматизировать и досмотреть видео до конца 😉 Рубрика #эмоции — серия 13 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Бывало что-то подобное? Что ж, смотри, здесь не только эмоции панического разочарования, но и очень жесткая требовательность к себе — та самая завышенная планка 🤔 Посмотри видео до конца, и ты поймешь, о чем я говорю 😉 Рубрика #эмоции — серия 12 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Если тебе знакомо что-то подобное — смотри, это всего лишь эмоциональная привычка страдать. Привычка чувствовать безысходность, ненужность, одиночество… Выход есть — посмотри видео до конца, и ты поймешь, о чем я говорю, и что с этим делать 😉 Рубрика #эмоции — серия 11 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Кому знакомо?)) Что ж, это снова эмоции 🙃 Неуверенность, напряжение, страх и … снова чувство вины ☝🏻 Посмотри внимательно, и ты поймешь, о чем я говорю 😉 Рубрика #эмоции — серия 10 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina

Знакомо?)) Тут снова эмоции, и целая каша 👇🏻 Грусть, обида, разочарование, тревога. И — чувство вины 🙃 Посмотри внимательно, и ты поймешь, о чем я говорю 😉 Рубрика #эмоции — серия 9 Подпишись, чтобы не пропустить следующие серии 😉 А кому важно разобраться поглубже в теме эмоций — переходи в телеграм канал — https://t.me/mariya_shemshurina или @mariya_shemshurina