укрепляет вращательную манжету плеча и верх спины.
специальные беговые упражнения
Силовая на кор для бегуна
Специальные беговые упражнения
Специальные беговые упражнения.
Упражнение на кор.
Силовое упражнение на кор для бегуна. Подводящее к ходьбе на руках.
Специальные беговые упражнения на активацию плюси стопы.
специальные беговые упражнения
Силовые станции 100%, бег 630 метров. 1:09:20.
СБУ (специальные беговые упражнения) для активации стопы