Убираем второй подбородок.
✅ Сохраняйте в закладки и ставьте ❤️
Вы могли и не знать, но очень часто второй подбородок — это не жир и не лишняя кожа. В 99% случаев — это отёк и следствие нарушения осанки.
🔥 Поэтому достаточно включить в работу эти простые упражнения, чтобы второй подбородок подтянулся в любом возрасте.
Пробуйте, пишите в комментариях свои ощущения.
📚 А у меня на страничке ещё больше полезных видео.
Телеграм-канал с подарками: https://t.me/+xSrQuNFRvSlmNzli
Актуальные курсы и Школа красоты: https://beauty-hotface.ru
⏰ 1 день до старта Летнего Интенсива.
🌷 осанка
🌷 массажные техники из лимфодренажного, объемного, классического, скульптурного и миофасциального массажей
🌷 массаж скребком гуа-ша
🌷 элементы буккального массажа
🌷 и кинезиотейпы на ключевые зоны.
Подробнее рассказала о нем в своем Телеграм-канале и на сайте.
✅ Все ссылки хранятся в шапке профиля.
Единственный курс, где мы занимаемся не только лицом, но и осанкой.
👉🏼 Ведь пока вы не раскроете грудной отдел и диафрагму;
👉🏼 Пока не перестанете задирать плечи к ушам и прятать голову в плечи;
👉🏼 Пока не поставите на место лопатки;
👉🏼 И не попрощаетесь с холкой,
🙅🏼♀️ Не видать вам подтянутого лица.
Наша плохая осанка — добровольное согласие на старость. А мы на это точно добровольно не соглашаемся😉
⏰ 2 дня до старта Летнего Интенсива.
Подробнее рассказала о нем в своем Телеграм-канале и на сайте.
✅ Все ссылки хранятся в шапке профиля.
Тейпы — самый незаметный, но важный помощник в нашем Летнем Интенсиве.
Вроде бы ничего особенного не делает. Но зато помогает:
🌸 убрать заломы и разгладить морщины, которые сложно убрать массажными техниками.
🌸 выработать новую мышечную память, как, например, в зоне межбровки.
🌸 и усилить результат.
А теперь представьте, что мы не просто тейп наложили.
👉🏼 А сначала 5 минут сделали зарядку, чтобы снять глубинные зажимы,
👉🏼 ещё 20 минут нашу межбровку раскрывали и расслабляли,
👉🏼 и потом наложили тейп.
Чувствуете, насколько круче эффект?🔥
💁🏼♀️ И так осознанно и продуманно мы занимаемся весь Интенсив.
🚩 Старт Летнего Интенсива 29 июня.
Подробнее об Интенсиве рассказала в своем Телеграм-канале и на сайте.
✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.
Сохраняем, делимся с подружками и пробуем 🙌🏼
🚩 А уже в понедельник, 29 июня стартует Летний Интенсив, где зоне овала мы уделяем 4 большие полноценные тренировки по 20 минут.
Вашим вторым подбородкам не останется ничего другого, кроме как сдаться.
Обязательно делитесь своими ощущениями.
А про Летний Интенсив я подробнее рассказала в своем Телеграм-канале и на сайте.
✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.
👉🏼 Есть зоны на лице, которые классно прорабатываются ручными массажами. 👉🏼 Есть зоны, где быстрее и лучше сработает скребок гуа-ша.
👉🏼 А есть зоны, где поможет только буккальный массаж или тейпы.
Поэтому в Летнем Интенсиве я собрала для вас комбинированные тренировки, где мы используем все эти техники.
💁🏼♀️Не нужно покупать 10 отдельных курсов. Достаточно просто прийти в Интенсив, чтобы всё это попробовать и увидеть свой классный результат💃🏼
🚀 Старт Летнего Интенсива 29 июня.
Подробнее рассказала о нем в своем Телеграм-канале и на сайте.
⬆️ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.
Телеграм-канал с подарками: https://t.me/+xSrQuNFRvSlmNzli
Актуальные курсы и Школа красоты: https://beauty-hotface.ru
🚩Сохраняйте в закладки и делитесь с подружками.
Все, кому нужен гладкий лоб, ставим ушки на макушке☝🏼
✅ А в Летнем Интенсиве мы к этой технике добавим классную зарядку на осанку.
✅ Снимем напряжение с зоны затылка.
✅ Придадим подвижность апоневрозу.
✅ Уберем лишнюю отечность.
✅ И финалочкой разгладим заломы на лбу.
🚀 Старт Летнего Интенсива 29 июня.
Подробнее рассказала о нем в своем Телеграм-канале и на сайте.
⬆️ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.
Не все мечтают работать тренерами. А вот знать так же много, хотели бы многие.
И всё , что я узнала и наработала за 10 лет, я без утайки передаю своим ученицам на Тренерском курсе. Чтобы они читали свое собственное лицо, как открытую книгу, знали, как помочь себе сохранить молодость и красоту без впадания в зависимость от массажиста или косметолога.
В Тренерский курс я вложила:
✅ все свои знания в области фейсфитнеса, фейсбилдинга, фейспластики, сурфлифтинга, краниальных техник, классического массажа лица, лифтинг-массажа, лимфодренажного массажа, скульптурного массажа, миофасциального массажа и психосоматики возрастных изменений.
✅ весь свой практический опыт и опыт наблюдения за тысячами учениц.
✅ все свои наработки и обучения по сопутствующим направлениям: скребок гуа-ша, вакуумный массаж, мфр и т.д.
Вы сами будете знать, больше, чем среднестатистический массажист или косметолог.
Пишите в Директ слово «КРАСОТА», и мои помощницы расскажут вам все подробности про тариф «Для Себя».
👩🏼🎓 Старт обучения в октябре.
Не все мышцы на лице одинаковые.
⬆️Одни отвечают за лифтинг и подъем лица.
⬇️ Другие — тащат наши мышцы вниз.
И если мы хотим красивые пропорции лица, с каждой группой и с каждой мышцей нужно работать по-разному.
На Летнем Интенсиве программа выстроена так, что вы проработаете все ключевые зоны:
✅ Расправите плечи
✅ Вздохнете полной грудью
✅ Увидите свою красивую шею и попрощаетесь с холкой
✅ Разгладите все заломы на декольте
✅ Подтянете овал, брыли и второй подбородок
✅ Избавитесь от надоедливых утренних отеков.
✅ Раскроете личико
✅ Расправите носогубки и носослезки
✅ Поднимите щёчки
✅ Распрощаетесь с морщинами на лбу
✅ Сделаете зону вокруг глаз свежей и красивой.
❤️ Начинаем молодеть и хорошеть 29 июня.
Рассказала подробнее о Летнем Интенсиве в своем Телеграм-канале и на сайте.
✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.
🔈Последний поток Тренерского курса.
👉🏼 Сто процентов моих выпускниц Тренерского сомневались, стоит ли идти на курс.
👉🏼 Ноль процентов учениц пожалели о том, что всё-таки пошли.
Наши страхи и сомнения мешают нам поверить в себя.
Кажется, чтобы стать тренером нужны особые знания или навыки. Сложно представить, что ты из обычного ученика рано или поздно станешь учителем.
Но, поверьте, все начинают с малого. Когда-то и я знала о фейсфитнесе из книг и коротких роликов в интернете. Но за 10 лет я прошла столько обучений, наработала такой объем практики и накопила столько знаний, что готова делиться ими с вами🤗
Вы можете начать с тарифа «ДЛЯ СЕБЯ». Прослушать все те же лекции, что и тренеры, научиться профессионально ухаживать за своим лицом, проработать свои проблемные зоны уже со знаниями тренера.
✅ И если вы решите, что хотите большего, вы всегда можете повысить свой тариф, сдать домашки и получить СЕРТИФИКАТ тренера по естественному омоложению гособразца.
Страх мешает нам шагнуть на новые высоты. Но любой наш страх меньше, чем мы сами 🫶🏼
⬆️ Подробнее с программой Тренерского курса можно познакомиться по ссылке в шапке профиля.
⬆️ Подробнее с программой Тренерского курса можно познакомиться по ссылке в шапке профиля.
Гипертонус ГКС может привести к болям в области лба, за ухом, в щеке, тошноте, двоению в глазах, затуманенности зрения, ухудшению слуха, головокружению.
А уж как напряжённая ГКС портит внешний вид лица🙈 Поверьте, так или иначе она участвует во всех морщинках, которые вас беспокоят.
☝🏼 И на Тренерском курсе мы посвящаем этой теме целую лекцию, длительностью три часа. Изучаем все приемы и техники Поэтому у девчонок на Тренерском шеи вытягиваются просто в лебединые, проходят все тяжики и заломы.
🚩 Последний поток Тренерского курса стартует в октябре. Больше набора не будет.
Рассказала подробнее о Тренерском курсе в своем Телеграм-канале и на сайте.
✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.
🚩 Сохраняйте в закладки и делитесь с подружками. Эффект почувствуете СРАЗУ ЖЕ.
🆘 Кому больно при выполнении, снижаем давление, чтобы было и ощутимо, и приятно. А себе ставим мысленную галочку, что это сигнал: ваше лицо просит о помощи. Внутри уже скопилось сильное напряжение, и идёт оно от плеч, задней поверхности шеи, затылка.
Поэтому каждое занятие в Летнем Интенсиве начинается с небольшой зарядки на осанку и шею. И только потом работаем вот такими локальными техниками.
💁🏼♀️Всего 5 минут, зато результат у девочек ВАУ🔥 У меня ученицы даже перестают ресницы наращивать, потому что взгляд становится и так распахнутым🩷
Рассказала подробнее о летнем Интенсиве в своем Телеграм-канале и на сайте.
✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.
⬇️ Ну а теперь делитесь в комментариях своими ощущениями. Всё ли получилось, девочки? Почувствовали, насколько легче стало круговой мышце глаза, и как брови взлетели до небес?😉
Скребок гуа-ша — один из самых изученных бьюти-гаджетов. Его эффективность подтверждена несколькими независимыми научными исследованиями.
✅ А ещё скребок гуа-ша мы любим за то, что он всегда под рукой.
✅ Работает быстро: убирает отеки, расслабляет зажатые мышцы и подтягивает личико.
✅ Помогает проработать те мышцы, к которым просто невозможно добраться руками.
✅ Выручает в любой непонятной ситуации. Хоть перед важным мероприятием, хоть утром перед работой, хоть перед свиданием.
Поэтому в Интенсиве мы обязательно добавляем техники со скребком гуа-ша в наши занятия. Ведь с ним максимально легко❤️
А ещё в Интенсиве у нас:
🌷 осанка
🌷 массажные техники из лимфодренажного, объемного, классического, скульптурного и миофасциального массажей
🌷 элементы буккального массажа
🌷 и кинезиотейпы на ключевые зоны.
Рассказала подробнее о летнем Интенсиве в своем Телеграм-канале и на сайте.
✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.
От простой подписчицы до тренера🔥
У меня в Школе есть девочки, которые занимаются со мной годами. Не потому что не видят результата. А как раз потому что видят и чувствуют его уже через неделю занятий.
Что дает девочкам обучение и регулярные занятия:
🩷 приостановление процессов старения
🩷 уверенность, что они себе не навредят. Ведь за них приготовил всю программу занятий профессиональный тренер
🩷 отражение в зеркале, которое радует
🩷 уверенность в себе
🩷 здоровье, снижение головных болей, давления, шумов в голове, уменьшение купероза, пигментации, синдрома сухого глаза и т.д.
🩷 поддержку единомышленников и мотивацию не бросать.
🩷 восхищение окружающих, внимание мужа, гордость детей и более бережное отношение к себе.
⬆️ Все подробности про последний поток тренерского обучения смотрите по ссылке в био 😉
Люди с брылями мучаются ГОДАМИ.
👉🏼 И вы посмотрите, какой результат можно получить всего за 3 недели грамотно построенных занятий.
Всё, что мучает вас изо дня в день, всё, что вас расстраивает в отражении, и что вы ретушируете на фотографиях, можно улучшить, уменьшить или вовсе убрать.
Летний Интенсив — это занятия в удовольствие и с классными результатами:
✅ Тренировки 20-25 минут
✅ Микс из самых эффективных техник:
массажные техники, фейсфитнес, скребок гуа-ша, тейпы, буккальный, осанка.
✅ Комфортный темп:
5 тренировок в неделю + 2 на ваш выбор и желание.
🚩 Старт 29 июня.
Подробнее о Летнем Интенсиве рассказала в своем Телеграм-канале и на сайте.
✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.
🔥Безоперационная подтяжка лица. Так называют скульптурный массаж.
В своё время это стало абсолютным новшеством в мире массажей. Вместо расслабляющих поглаживаний пришла техника глубокой проработки мышц лица. Настолько глубокой, что её стали использовать даже в медицине. Ведь результаты она давала просто потрясающие.
✅ Заметный эффект после первого же сеанса.
✅ Эффект, который держится до года☝🏼 после курса массажей.
⬆️ Техники из скульптурного массажа будут в моем летнем интенсиве, который стартует 29 июня. Присоединяйся по ссылке в шапке профиля 😉
Почему у девчонок в 50 разглаживается лоб, а вы годами колете ботокс и морщины никуда не уходят?
Потому что ботокс
❌ не воздействует на причину появления морщин, и как только его действие проходит, всё возвращается обратно
❌ не формирует новую мышечную память (нет ни одного исследования, которое это бы доказало)
❌ зато провоцирует ускорение возрастных деформаций за счет усиления отека в смежных зонах и компенсации в других зонах, например, в зоне гусиных лапок.
Что же за магия у нас происходит в Интенсиве?
✅ Рассказала в видео, в своем Телеграм-канале и на сайте.
⬆️ Все ссылки хранятся в шапке профиля.
🚩 Старт 29 июня.