Катерина Черешнюк

Вы не поверите, но на левой фотографии я на 10 лет моложе. 👆🏼 И одна из моих самых любимых техник для поддержания лица — массаж вакуумными баночками. ✅ Борются с возрастными изменениями ✅ Расслабляют самые напряженные мышцы ✅ Убирают отечность ✅ Корректируют линию овала ✅ Уменьшают мимические морщины ✅ Улучшают цвет лица и качество кожи. 🎁 И в качестве бонуса, в этот курс я положила уроки с кросс-тейпами. Чтобы возрастные изменения, которые «всё делаю, а они не уходят», наконец-то сдались. 👉🏼 Подробнее о курсе можно прочитать в моем Телеграм-канале, канале ВКонтакте и на сайте ⬆️ Все ссылки находятся в шапке профиля.

🎁Бонусные уроки с кросс-тейпами. Не просто так такой приятный подарок появился на курсе по Вакуумному массажу лица. Часто девочкам хочется закрепить результат от массажа баночками. Уж больно красивое получается лицо. Но вакуумный массаж — штука мощная, и мы его не сочетаем с другими техниками и гаджетами. С другой стороны тейпы. Которые всегда лучше работают, если наложить их после массажа на уже подготовленные мышцы. 💃🏼 Так вот на этом потоке курса по Вакуумному массажу, девочки смогут и результат от массажа закрепить, и классно убрать напряжение с триггерных точек, которое никак не уходит. Пробуем вместе, ставим ❤️ за полезное видео и пишем в комментариях, получилось ли? ✅ А подробнее о курсе можно прочитать в моем Телеграм-канале, канале ВКонтакте и на сайте. ⬆️ Все ссылки находятся в шапке профиля.

И в 60, и в 70 можно иметь шикарное декольте😍 Не верите — пробуем🙌🏼 👉🏼 Напоминаю, что мы никогда не берём для вакуумного массажа косметическое масло или крем в чистом виде. Только лёгкие гелевые основы, например, алоэ-гель или бамбуковый гель 👉🏼 Никогда не работаем на максимальном вакууме. 👉🏼 Никогда не отрываем банку от кожи. Сначала спустили вакуум, и только потом баночку подняли. 👉🏼 Никогда не заходим на молочные железы. ✅ А для желающих узнать все нюансы и тонкости правильного и безопасного массажа вакуумными баночками, сейчас идёт набор на курс. Там я собрала все ключевые приемы и техники вакуумного массажа. 🚩 Подробнее о курсе можно прочитать в моем Телеграм-канале, канале ВКонтакте и на сайте ⬆️ Все ссылки находятся в шапке профиля.

🔝 Убираем второй подбородок и всю дряблость под подбородком. ☝🏼Обратите внимание, для плотного и для худого лица техника выполнения будет разной. Потому что цель у нас одна. А вот в силу особенностей строения лица, путь к ней будет разным. И именно так, учитывая все особенности, мы и занимаемся на курсе по Вакуумному массажу лица. Поэтому у девочек столько классных результатов и столько отзывов: 🩷 Улучшилось состояние шеи и декольте 🩷 Подтянулся овал и брыли 🩷 Ушли морщины на лбу и межбровка 🩷 Разгладилась носогубка и стали выше щечки 🩷 Пропали отеки на лице 🩷 Заметно улучшилось состояние зоны вокруг глаз 🩷 Вернулся красивый объем губ 🩷 Ушло напряжение в жевательной и сгладилась асимметрия. 🚩 Курс стартует 3 августа. И повтора в ближайшее время не планируется. 🎁 А в этом потоке я приготовила ещё и бонусные уроки по кросс-тейпам. Специально для тех, кто хочет еще более быстрый и яркий результат. 🎁 И курс по Вакуумному массажу тела по самой летней цене. 👉🏼 Подробнее о курсе можно прочитать в моем Телеграм-канале, канале ВКонтакте и на сайте ⬆️ Все ссылки находятся в шапке профиля.

Есть 3 категории людей, которым нельзя давать баночку в руки: ● те, кто не знают, что такое сила вакуума ● те, кто не понимают анатомии лица ● и те, кто работают, не понимая системы. У меня на курсе девочки не допускают ни одной ошибочки. Потому что в этот курс я вложила все свои знания, сто тысяч раз всё проверила и перепроверила, а наши кураторы постоянно дежурят в чатах🫶🏼 💁🏼♀️ Если вы хотите все сделать безопасно, правильно, экономить на посещении косметолога и узнать ещё больше техник работы баночкой, 👉🏼 Читайте подробнее о новом потоке курса Вакуумного массажа лица в моем Телеграм-канале и канале ВКонтакте. ✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.

Следите за двумя основными моментами: 1️⃣ Не делайте вакуум максимальным. Сила вакуума 2,5 балла. 2️⃣ Наносите хорошее скольжение, особенно если у вас тонкое лицо. Вообще, запомните, девочки: никогда не ставьте вакуум на максимум, если вы не враги своему лицу. И следите, чтобы баночка двигалась плавно, без отрыва. Попробуйте и потренируйтесь сначала на руке, если вы раньше никогда этой техникой не пользовались. А уже потом переходите к лицу. 💁🏼♀️ Ну а если вы хотите все сделать безопасно, правильно и узнать еще больше техник работы баночкой — 3 августа стартует Большой курс по Вакуумному массажу лица. 🎁 Кроме того, в этом потоке я приготовила для всех участников еще и бонусные уроки по кросс-тейпам. Специально для тех, кто хочет еще более быстрый и яркий результат. Так сказать, убьем двух зайцев одним выстрелом👌🏼 Поэтому не забудьте поставить ❤️, сохранить технику в закладки и написать в комментариях, получилось ли🙌🏼 👉🏼 Подробнее о курсе можно прочитать в моем Телеграм-канале и на сайте ⬆️ Все ссылки находятся по ссылке в шапке профиля.

Даже самые мелкие морщинки не скроются от вакуумной баночки 🥊 Гусиные лапки, морщины на переносице, кисетные морщины, заломы на лбу. Баночка сможет нагнать молодость даже туда, где это очень сложно сделать руками. Поэтому вакуумный массаж так любят девочки с мелкоморщинистым типом лица. 💁🏼♀️ Да-да, вакуумный массаж отлично подходит для девочек с худым личиком и тонкой подкожно-жировой клетчаткой. 🤌🏼Баночка не только классно работает с такими крупными зонами, как овал. Но и с такими ювелирными. 🚩 Старт курса 3 августа. ✅ Подробнее о курсе можно прочитать в моем Телеграм-канале и на сайте. ⬆️ Все ссылки находятся в шапке профиля.

Даже самые мелкие и деликатные морщинки, которые никак не захватить руками, вакуум перетрёт как миленьких👌🏼 Это супер крутой гаджет: ✅ когда вам нужно быстро и без лишних усилий привести лицо в порядок ✅ если вы еще новичок в фейсфитнесе и вам сложно захватывать валики, перетирать ткани и т.д. ✅ когда вам трудно высоко поднять руку, не напрягая шею и затылок или нет физической возможности сделать правильный захват ✅ если отеки преследуют вас неотступно и появляются в самый непредсказуемый момент ✅ если у вас слишком сухая или слишком жирная кожа, и вы никак не можете от этого избавиться. Узнать, какие еще есть возможности у вакуумной баночки, вы можете в моем Телеграм-канале и на сайте. ⬆️ Все ссылки находятся в шапке профиля.

😳 Прямо сейчас вы увидите, как это работает. Результат в конце видео🔥 Одна из самых сложных в проработке зон. А с баночками результат МО-МЕН-ТАЛЬ-НЫЙ. При этом смотрите, насколько баночки универсальны: 🥰 морщинки разглаживаются на счёт раз (сами видели на видео) 💧 отеки улетучиваются, сверкая тапками 🚀 все личико подтягивается в стратосферу 📍проходит купероз, даже если до этого ни лазер, ни кремы не помогали ☺️ вообще кожа становится фантастическая ✅ с тонким лицом можно ✅ с плотным лицом нужно.

😱 Растянется кожа. Самый главный миф вакуумных баночек. Взялся он из интернета, конечно же, когда девочки поголовно стали повторять за видео с Ютуба (ещё один миф, кстати). Но, девочки выбирали не то средство для массажа, не ту силу вакуума, не то время работы, не то направление движения, не ту периодичность и т.д. Мы курс начинаем с того, что баночки выбираем другие. А уж за безопасностью с кураторами в чате следим, как рак-богомол за моллюском 😄 😱 Очень долго делать. Абсолютно наоборот. Один из самых крутых плюсов баночки, что она захватывает ткани там, где вам сложно сделать это руками. Кто валики со мной катал, тот знает 😉 Там, где руками мы тратим секунд 10, с баночкой тратим одну ☝🏼 😱 Тонкой коже и при куперозе нельзя. На самом деле вакуумный массаж — это отличная гимнастика сосудов, и самый крутой инструмент, чтобы ваша кровь быстрее и дальше доносила питательные вещества к клеткам кожи. Первое, что замечают девочки на курсе, что кожа становится просто нереальная🫶🏼 А те кто пробовал уже бесполезные лазеры и кремы от купероза, только сокрушаются, что не пришли раньше. 😱 Будут синяки и вообще, сделаю только хуже. Самостоятельно — да. Вакуумный массаж — это тот вид массажа, который можно делать ТОЛЬКО с классным тренером и массажистом. Не терпит никакой самодеятельности. Ну а на курсе, мы отдельно проговариваем технику безопасности, отрабатываем технику на самых безопасных зонах и только потом переходим к лицу🤗

Специально для распродажи я собрала курсы ПО ВАШИМ ЗАПРОСАМ⬇️ ⚡ заломы на декольте ⚡ кольца Венеры и тяжи на шее ⚡ дряблость под подбородком и индюшачий подвис ⚡ второй подбородок ⚡ брыли и поплывший овал ⚡ потеря угла молодости и четкой линии овала. ➡️ КУРС НА НИЗ ЛИЦА. ⚡ Морщины марионетки ⚡ Носогубка ⚡ Вторые улыбки ⚡ Асимметрия ⚡ Напряжение в жевательной ⚡ Поплывшая рамочка лица ⚡ Опустившиеся щёчки и скулы ⚡ Дряблые или пустые щёчки ⚡ Тонкие губы ➡️ КУРС НА СРЕДНЮЮ ЧАСТЬ ЛИЦА. ⚡ Морщины на лбу ⚡ Тяжёлый, нависающий лоб ⚡ Межбровка ⚡ Гусиные лапки ⚡ Зона вокруг глаз ⚡ Нависшее верхнее веко ➡️ КУРС НА ВЕРХНЮЮ ТРЕТЬ ЛИЦА. ⚡ Лицо «ползет вниз» ⚡ Часто выглядит усталым ⚡ Вы чувствуете, что лицо потеряло тонус и тургор кожи ⚡ Мучает отечность по утрам или перманентная отечность ⚡ Есть напряжение и дисбаланс в лице ⚡ Морщины около ушей ➡️ КУРС НА КРУГОВУЮ ПОДТЯЖКУ ЛИЦА. ➡️ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ для решения локальных запросов: ✅ Щипковый массаж. Придаем коже здоровый ровный цвет и улучшаем её качество. ✅ Мягкие лимфодренажные приемы для здоровья и красоты лица. ✅ Лимфодренажный массаж от отечности. ✅ Постизометрическая релаксация для работы с глубокими мышцами и первопричинами возрастных изменений. ✅ Скотч- массаж для здоровья и красоты нашей кожи. 🎉 И впервые на распродаже — Первая лекция Тренерского курса со скидкой -50%. 👆🏼 Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.

🎉 Последний день нашей Грандиозной Праздничной распродажи. А ведь на каждый ваш запрос я создала отдельный курс. Найдется абсолютно всё: ✅ Курс на нижнюю треть лица ✅ Курс на среднюю треть лица ✅ Курс на верхнюю треть лица ✅ Курс на лифтинг всего лица ✅ Специальные техники (лимфодренажный массаж, лимфодренажные приемы, щипковый массаж, постизометрическая релаксация и скотч-массаж). Подробнее о распродаже в честь моего Дня Рождения рассказала в своем Телеграм-канале, канале ВКонтакте и на сайте. ⬆️ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля. ⏰ Остаются считанные часы.

✅ Лимфодренажный массаж от отечности. ✅ Мягкие лимфодренажные приемы для здоровья и красоты лица. ✅ Щипковый массаж, чтобы придать коже здоровый ровный цвет и улучшить её качество и эластичность. ✅ Постизометрическая релаксация для работы с глубокими мышцами и первопричинами возрастных изменений. ✅ И просто бомбический Скотч-массаж для здоровья и красоты нашей кожи. 5 крутейших тренировок стоимостью больше 10000₽ для вас с огромной скидкой. 🎂 Все потому что последние дни у меня в блоге грандиозная праздничная распродажа в честь моего Дня Рождения. 🎀 5 тренировок на низ лица 🎀 5 тренировок на среднюю часть лица 🎀 5 тренировок на верхнюю часть лица 🎀 5 тренировок на круговую подтяжку лица 👆🏼 И вот таких 5 классных Специальных тренировок. Подробнее о распродаже в честь моего Дня Рождения рассказала в своем Телеграм-канале, канале ВКонтакте и на сайте. ⬆️ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.

Первая лекция Тренерского обучения. 💥 Впервые на распродаже. Это самая настоящая полноценная лекция в двух частях с подробной теорией и практикой, где мы разбираем зоны ✅ Декольте, плеч, холки, ключиц, задней поверхности шеи и основания черепа. ✅ Пробуем мяч для МФР ✅ массажные техники ✅ техники скульптурного массажа ✅ техники постизометрической релаксации ✅ техники с массажными щетками ✅ техники на подвижность мягких тканей ✅ лимфодренажные техники ✅ приемы на осанку ✅ массаж скребком гуа-ша ✅ массаж вакуумными баночками. Это уникальная возможность заглянуть, и в полной мере посмотреть, как выглядит внутри Тренерское обучение. ⏰И осталось всего 3 дня пока ссылки не сгорели. Подробнее о распродаже в честь моего Дня Рождения рассказала в своем Телеграм-канале, канале ВКонтакте и на сайте. ⬆️ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.

4 дня до моего Дня Рождения. 🎉 А значит и 4 последних дня, когда действует грандиозная, праздничная распродажа в блоге. Только с 6 по 12 июля включительно: ✅ Курс на нижнюю треть лица ✅ Курс на среднюю треть лица ✅ Курс на верхнюю треть лица ✅ Курс на лифтинг всего лица ✅ Специальные техники. Таких курсов у меня ещё не было. В каждом 5 полноценных классных тренировок на решение локальных проблем. 💥 1 курс — скидка -30% 💥 3 курса — скидка -45% 💥 5 курсов — скидка -50% ✅ И первая лекция Тренерского курса со скидкой -50%. Подробнее о распродаже рассказала в своем Телеграм-канале и на сайте. ⬆️ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.

Телеграм-канал с подарками: https://t.me/+xSrQuNFRvSlmNzli Актуальные курсы и Школа красоты: https://beauty-hotface.ru

🚩 Сохраняйте, делитесь с подружками и пробуйте! 🙌🏼 Получится у всех. Особенно оценят те девочки, которые писали мне под прошлым видео, что собрать валик на лбу ну просто невозможно. А этой несложной техникой мы придаем тканям подвижность, не даем фиброзу усилиться и заодно поднимаем верхнее веко. И такие комбо приемы есть в курсах на праздничной распродаже в честь моего Дня Рождения 🥳 Только с 6 по 12 июля: ✅ Курс на нижнюю треть лица ✅ Курс на среднюю треть лица ✅ Курс на верхнюю треть лица ✅ Курс на лифтинг всего лица ✅ Специальные техники ✅ И первая лекция Тренерского курса. Подробнее рассказала в своем Телеграм-канале и на сайте. ⬆️ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.

📚 Последний поток Тренерского обучения. И вы, действительно, с первой лекции, можете взять для себя больше, чем с целого обучающего курса. Оля — единственная ученица моего Тренерского курса, которая пришла, уже имея сертификат фейсфитнес тренера. Поэтому ее отзыв для меня особенно ценный. Ведь ей было с чем сравнить. И если после первого обучения она не понимала, что ей делать с этими мизерными знаниями. То после моего курса она смогла начать запускать свои курсы и Марафоны. Ведь я даю все свои знания и многолетние наработки так, что даже человек, далёкий от профессии тренера по омоложению, сможет разобраться. 🚩 Старт последнего потока 5 октября.

Работаем со лбом, а поднимается верхнее веко и открываются глазки🔝 Магия?💫 А вот и нет. Просто хорошие знания анатомии и механизмов старения лица. Я, Катерина Черешнюк, дипломированный специалист по фейспластике, косметик-эстетист, сертифицированный тренер по естественному омоложению лица и массажным техникам. Уже 10 лет я помогаю девочкам нравиться себе в зеркале. У меня на страничке вы найдете ещё больше полезных упражнений и техник.

🚩Сохраняйте скорее в закладки и выбрасывайте свои патчи. Вы же знаете, что они растягивают кожу при частом использовании и только усугубляют морщины вокруг глаз?😉 Предлагаю лучше своими ручками за пять минут запустить отток лимфы, и она будет весь день работать нормально👌🏼 Ну а самые крутые техники от отеков, суфов, грыж и мешков под глазами у нас, конечно же в Школе женской красоты. Подробнее о Школе рассказала на сайте. ✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.