Ингредиенты :
рис - 1 чашка
кокосовые сливки - 1/2 чашки
вода - 1 3/4 чашки
чеснок - 3-4 зубчика
оливковое масло - 2 ст. л.
помидоры - 300 г
пучок базилика
бразильский орех - 1 шт
паприка - 1/2 ч.л.
чили по вкусу
Приготовление:
Нарежьте томаты, чеснок кубиками и пассеруйте на медленном огне минуты 3 добавив специи. Добавьте рис, воду, кокосовые сливки. Хорошо перемешайте и готовьте рис до готовности. Перед подачей украсьте свежим базиликом, хлопьями чили и натертым бразильским орехом.
Приятного аппетита.
#вторыеблюда #веганскиерецепты #vegan #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
ИНГРЕДИЕНТЫ:
крупные шампиньоны - 3-4 шт
растительное масло
соевый соус
мед по вкусу
сок лимона
ферментированный сыр (https://t.me/vseveganim/2533) - 70 г
помидор - 1-2 шт
песто из петрушки (https://t.me/vseveganim/2668) - 50-70 г
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
шампиньоны промыть, обсушить, вырезать плодоножку и замариновать шляпки (соевый соус, мед, сок лимона, масло. Все берём по вкусу, маринад должен нравится) на ночь. Затем либо салфеткой обмакнуть либо на 1-3 часа поставить в дегидратор.
Помидоры режем мелким кубиком
Сборка: шампиньон, соус песто, ферментированный сыр, и сверху помидоры. Можно посыпать зеленью.
Приятного аппетита! 🤗
#вторыеблюда #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Тыква — продукт с мягким, насыщенным вкусом и ярким характером. Она легко раскрывается по-новому, стоит лишь добавить подходящие специи 🌿
С ней прекрасно сочетаются тёплые пряности, ароматные смеси и лёгкая пикантность — именно они подчёркивают естественную сладость и делают блюда глубже и интереснее.
А какие специи вы добавляете к тыкве? Делитесь своими любимыми сочетаниями — вдохновимся друг другом и откроем новые вкусы ✨
Приглашаем за специями 👉🏻 https://vseveganim.ru/spices
Этот вкусный и ароматный суп, который станет отличным дополнением к вашему обеду. Простой рецепт с доступными ингредиентами позволит вам быстро приготовить насыщенный и ароматный суп. Нежные водоросли вакамэ, ароматные шампиньоны и ароматные специи создают гармоничный и неповторимый вкус. Попробуйте этот рецепт и насладитесь восточной кухней у себя дома.
Ингредиенты:
водоросли вакамэ - 1 щепотка
1 небольшая луковица
шампиньоны - 100 г
специи - по вкусу
мисо-паста - 1 ст. л.
соль - по вкусу
оливковое масло
Приготовление:
в разогретую сковороду с оливковым маслом выложите лук и потушите 3-5 минут, затем добавьте шампиньоны и немного потушите. Вакамэ залейте теплой водой и оставьте до готовности, мисо-пасту разведите и смешайте с водорослями. В мисо-суп добавьте приготовленные грибы, перемешайте. Суп готов, приятного аппетита.
Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#супы #всевеганим #сытыйвеган #мастерклассы_vseveganim
Простой салат из капусты, огурцов и помидоров со свежим горошком и ароматной заправкой, станет идеальным дополнением к любым гарнирам
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 200 г
огурец – 67 г
помидоры черри –167 г
горошек зеленый – 83 г
укроп –10 г
масло горчичное – 33 мл
смесь перцев - 1/2 ч.л.
Приготовление:
тонко нашинковать капусту, положить в салатник, немного посолить и сильно помять руками. Огурец нарезать на четвертинки, черри на половинки и добавить к капусте. Туда же отправить измельченный укроп и горошек. Всё тщательно перемешать и заправить маслом. Посолить, поперчить и подать к столу.
Приятного аппетита 👩🍳
Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#сыроедныерецепты #сытыйвеган #мастерклассы_vseveganim
ИНГРЕДИЕНТЫ:
сок апельсина - 100 мл
сок имбиря - 1 ч.л.
какао-порошок - 90 г
сироп топинамбура - 2 ст.л.
кокосовое масло - 6 ст.л.
какао-масло - 150 мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Какао-масло и кокосовое масло растопить на водяной бане. Смешать, добавить сироп, хорошо перемешать, аккуратно влить соки, перемешать. Добавить просеянный какао-порошок. Хорошо вымешиваем и отправляем в холодильник на 30 минут.
Достаем и лепим шарики. Обваливаем в какао-порошке и подаем к столу.
Приятного аппетита! 🤗
#десерты #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
ИНГРЕДИЕНТЫ:
миндальное молоко - 1 стакан
овсяные отруби или перемолотый овес - 1-2 ст.л.
ягоды - 100 г
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Все ингредиенты соединить и взбить в блендере.
Приятного аппетита!🤗
#напитки #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Острая аджика с томатами и с добавлением сока из сельдерея — это оригинальный и вкусный напиток. Простой рецепт, который не займёт много времени, но порадует вас и ваших близких.
Ингредиенты:
сок из сельдерея - 100 мл
томаты - 1-2 шт.
специи - аджика острая по вкусу
Приготовление:
все ингредиенты взбить блендером. Смузи готов, приятного аппетита.
Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#смузи #всевеганим #сыроедныерецепты #сытыйвеган #мастерклассы_vseveganim
Освежающий напиток с грейпфрутом, киви и огурцом — лёгкое и яркое сочетание вкусов 🌿
Петрушка добавляет свежесть и делает вкус ещё интереснее. Такой напиток приятно освежает и отлично подходит для лёгкого начала дня 💚
Ингредиенты:
грейпфрут - 1 шт
киви - 1 шт
огурец - 1 шт
пучок петрушки
кокосовая вода
Приготовление:
очистить грейпфрут и огурец от кожуры. Загрузить все ингредиенты в блендер и прокрутить, по желанию можно процедить.
Напиток готов, приятного аппетита 👩🍳
Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#сыроедныерецепты #веганскиерецепты #сытыйвеган #мастерклассы_vseveganim
Ингредиенты :
Для смузи
замороженный банан - 1 шт
свежий банан - 2 шт
киви - 4 шт
сок лимона - 1/2
порошок травы ячменя - 1 ч.л.
пучок шпината
воды - 1 чашка
Для украшения
банан - 1 шт
киви - 1 шт
кокосовая стружка - 1 ст.л.
Приготовление:
Поместите все ингредиенты для смузи в чашу блендера и взбейте до однородности смузи. Вылейте в тарелку смузи и украсьте его кусочками фруктов и кокосовой стружкой.
Приятного аппетита.
#смузи #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
ИНГРЕДИЕНТЫ:
растительное молоко - 1 стакан
банан - 1 шт
арахисовая паста или урбеч - 2 ст.л.
соль при желании
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Банан заморозить на ночь. Все ингредиенты положить в блендер и хорошо взбить.
Приятного аппетита ! 🤗
Помыть бананы перед использованием, можно этим средством https://razumorganic.ru/tproduct/366008503-512042152871-chistofrukt-dlya-posudi-i-ovoschei
#напитки #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Попробуйте вкусный и полезный напиток. Этот напиток не только порадует вас своим ярким вкусом, но и станет источником витаминов и минералов.
Ингредиенты:
бананы - 2шт.
лимонный сок - 50 мл
гранатовый сок - 100мл
Приготовление:
все ингредиенты взбить блендером. Смузи готов, приятного аппетита.
Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#второеблюдо #всевеганим #сыроедныерецепты #сытыйвеган #мастерклассы_vseveganim
ИНГРЕДИЕНТЫ:
цветная капуста - 1 стакан
красный болгарский перец- 1 шт.
огурец - 1 шт.
пекинская капуста - 1/2 стакана
кукуруза 2/3 стакана
водоросли нори - 1 лист
сыроедный майонез:
кешью, миндальное молоко, черная гималайская соль, лимонный сок, подсластитель, масло сыродавленное
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Цветную капусту мелко порубить, перец, огурец, капусту очень мелко порезать на кубики, водоросли нори измельчить в кофемолке. Все соединить, заправить майонезом и хорошо перемешать.
Приятного аппетита!👩🏼🍳
#салаты #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Ингредиенты:
молоко из кешью - 1 чашка
порошок куркумы - 1/2 ч.л.
порошок имбиря - 1/2 ч.л.
экстракт ванили - 1/4 ч.л.
сироп топинамбура - 1-2 ч.л.
щепотка соли
кокосовое молоко (опционально) - 1 ст.л.
Приготовление:
В небольшой сотейник добавьте молоко, куркуму, имбирь, ваниль, сироп и соль, тщательно смешайте венчиком. Поставьте на огонь и разогрейте чуть сильнее среднего, постоянно помешивая. Уменьшите огонь, когда смесь начнет немного закипать. Снимите с огня и перелейте в чашку.
Приятного аппетита.
#напитки #веганскиерецепты #vegan #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
ИНГРЕДИЕНТЫ:
томат вяленый - 100 г
паста финиковая - 1 ст.л.
курага - 170 г
какао-порошок - 3 ст.л.
подсластитель - 3 ст.л.
какао-масло - 170 мл
соль- немного
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Курагу замочить, томаты, если сухие, то тоже замочить в теплой воде на 30 минут, отжать и измельчить в блендере вместе с финиковой пастой.
Из готовой начинки скатать шарики, выложить их на пергамент и поставить в морозилку на 30 минут.
Глазурь: растопить какао-масло, добавить какао-порошок, соль, подсластитель и взбить в блендере до однородной среднежидкой текстуры.
шарики обмакнуть в глазури, выложить на пергамент и убрать в морозилку на 15 минут.
Приятного аппетита!🤗
#десерты #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Ингредиенты:
тофу - 250 г
брокколи - 100 г
лук - 1 шт
перец болгарский - 1 шт
помидор - 2 шт.
чеснок - 2 зубчика
молоко миндальное - 100 мл
паприка - 1 ч.л.
куркума - 1 ч.л.
соль - щепотка
чёрный перец - щепотка
дрожжи неактивные - 1 ч.л.
сахар кокосовый или тростниковый - 1 ст.л.
масло растительное х/о - 3 ст. л.
Способ приготовления:
Слегка пассируем на масле лук, добавляем кусочки перца, брокколи, помидор, пюре чеснока, соль. Тушим 4-5 минут.
В блендере взбиваем тофу, миндальное молоко, специи, дрожжи неактивные, соль.
Добавляем эту массу к тушеным овощам, перемешиваем. Тушим еще 4 минуты. За пару минут до конца приготовления убираем крышку, чтобы лишняя влага испарилась.
Украшаем зеленью.
Приятного аппетита 😋
#веганскиерецепты #vegan #вторыеблюда #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган #веганомлет #омлетизтофу
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Когда выбираешь растительное питание, хочется быть уверенным в каждом продукте — особенно в мелочах, которые мы используем каждый день 🌿
Со специями это бывает непросто: составы не всегда понятны, а лишние добавки могут скрываться за красивыми словами.
Именно поэтому мы создали специи, в которых уверены сами. Чистые, понятные составы, только растения и настоящий вкус — без лишнего.
Готовить с такими приправами спокойно и приятно, когда знаешь, что выбираешь осознанно и с заботой о себе 💚
Выбирайте специи, которым можно доверять — https://vseveganim.ru/spices
Откройте для себя свежесть и пользу с этим лёгким овощным салатом. Сочетание зелёной редьки, моркови, пекинской капусты и сладкого лука создаёт гармоничный вкус. А соус придаст салату особую пикантность.
Ингредиенты:
редька зелёная - 1шт.
морковь - 1шт.
пекинская капуста - 4-5 листов
лук ялтинский - 1 шт.
Для соуса:
сок лимона - по вкусу
тахини - 1-2 ч. л.
мед - по вкусу
приправа морковь по-корейски - по вкусу
Приготовление:
Все овощи нашинкуйте и поместите в салатник. Для соуса все ингредиенты смешайте и добавьте в салат. Салат готов, приятного аппетита.
Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#сыроедныерецепты #сытыйвеган #всевеганим #veganrecipes #веганскиерецепты #салаты
Ингредиенты:
огурцы - 3-4 шт
сироп топинамбура - 1 ч.л.
сок половины лайма
зеленый лук
соевый соус - 2 ст.л.
кунжутное масло - 1 ст.л.
хлопья чили по вкусу (опционально)
Приготовление:
Огурцы нарезать с помощью овощерезки, лук нарезать в длину, добавить остальные ингредиенты для соуса, перед подачей украсить хлопьями чили и кунжутом.
Приятного аппетита.
#салаты #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ферментированный сыр - 200 г
вода - 50 г
огурцы свежие - 1-2 шт
лимонный сок - 15 г
мята - 1 веточка
любая другая зелень - 1/2 пучка
соль черная щепотка
соль, черный перец по вкусу
чеснок (опция)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
смешать сыр с водой, лимонным соком и специями до однородности. Огурцы порезать мелко кубиками или тонкими полосочками (можно натереть на терке и отжать).
Зелень мелко порезать и смешать с жидкой частью. Соус готов!
Приятного аппетита! 🤗
#соусы #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru