Ингредиенты:
морковь - 250 г
отварной нут - 260 г
грецкий орех - 50 г
соевый соус -1 ст. л.
аквафаба (вода из-под нута) - 50 мл
соль по вкусу
карри по вкусу
кунжутное масло - 1 ст. л.
чеснок - 2 зубчика
сок одного лимона
хлопья чили (опционально)
кунжут для украшения
зеленый лук для украшения
кедровые орешки для украшения
Приготовление:
Отварите морковь и нут. В чашу блендера отправьте отварной нут, морковь, грецкие орехи, соевый соус, аквафабу, соль, карри, кунжутное масло и чеснок. Взбейте до образования однородной массы. Выложите готовый хумус на тарелку и украсьте зеленым луком, кунжутом, хлопьями чили и капелькой кунжутного масла.
Приятного аппетита.
#закуски #веганскиерецепты #vegan #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Ингредиенты:
тыква - 350 г
яблоко - 2 шт
сок апельсина - 1-2 шт
агар-агар - 2-3 ст. л.
корица - по вкусу
Приготовление:
Тыкву сбрызните оливковым маслом и добавьте специи.
Запекайте в духовке при 180°С 25 минут. Все ингредиенты взбейте в блендере. В кастрюлю налейте стакан воды и поставьте на огонь. Не доводя до кипения насыпать агар-агар и тщательно перемешивайте в течение 5 минут, затем взбейте в блендере с тыквой. Выложите в форму и распределите по ней. Уберите в холодильник до полного остывания. При подаче нарежьте маленькими дольками. Приятного аппетита!
Натуральные специи можно приобрести на нашем сайте https://vseveganim.ru/spices
#веганскиерецепты #vegan #вегетарианство #разумноечеловечество #всевеганим #сытыйвеган #десерты
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Когда хочется чего-то вкусного, быстрого и с заботой — шаурма выручает всегда. Лаваш, свежие овощи, зелень, любимый соус и щепотка ароматов — и блюдо сразу играет новыми вкусами 🌿
Я люблю сочетать помидоры, авокадо, лук, укроп, салат и капусту, а специи делают эту шаурму по-настоящему тёплой и домашней. Экспериментируйте с начинками и вкусами — так рождаются самые любимые рецепты.
✨ Идеи специй и приправ для ваших блюд ищите на сайте «Все Веганим» — https://vseveganim.ru/spices
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением 💛
И помните, что самое главное в приготовлении — это любовь и забота. Приятного аппетита! Желаю вам хорошего дня и отличного настроения!
Ингредиенты:
водоросли вакаме - 7 г
тофу - 80 г
мисо-паста - 1 ст. л.
соевый соус - 1-2 ст.л.
зеленый лук
вода - 300 мл
Приготовление:
Водоросли вакаме замачиваем в теплой воде на 5-10 минут. Тем временем ставим на огонь кастрюлю с водой. Как закипит, добавляем мисо-пасту и размешиваем через сито в воде. Добавляем водоросли, тофу, зеленый лук, соевый соус и варим 4-5 минут. Суп готов.
Приятного аппетита!
#веганскиерецепты #vegan #вегетарианство #разумноечеловечество #всевеганим #сытыйвеган #супы
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для маринада:
вода - 100 г
семя кориандра - 1/4 ч.л.
гвоздика - 2 шт
лавровый лист - 1 шт
корица - на кончике ножа
семена горчицы - 3-4 ст.л.
банан - 1 шт
куркума - 0,5 ч.л.
соль - 1 ч.л.
оливковое масло - 1 ст.л.
горчица молотая - 1 ст.л.
яблочный уксус - 3 ст.л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Семена горчицы промыть и залить остывшим маринадом на ночь. Спелый банан очистить и хорошо размять вилкой. Добавить куркуму, соль, масло, молотую горчицу и уксус, тщательно перемешать. Есть можно сразу. Хранить в холодильнике.
Приятного аппетита! 🤗
#соусы #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Ингредиенты:
банан - 3 шт.
овсяные хлопья - 2 ст.
изюм - 50 г
курага -50 г
соль - щепотка
масло холодного отжима - 2 ст. л.
Способ приготовления:
Банан разминаем вилкой. Добавляем овсяные хлопья, соль, чистый изюм и курагу кусочками. Замешиваем тесто. Настаиваем 20 минут. Разогреваем духовку до 180 градусов. Формируем шарики, плющим их и укладываем в духовку на пергаментной бумаге, смазанной маслом. Выпекаем 10-15 минут.
Приятного аппетита 🍇
#овсяноепеченье #веганскиерецепты #vegan #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Идеальное сочетание простых ингредиентов превращается в настоящий кулинарный шедевр:
— баклажан, запечённый до мягкости,
— сочные помидоры,
— нежный веганский сыр,
— немного соли 4 перца для пикантности
— и щепотка аджики для огненной нотки. 🔥
Вкусно, сытно и абсолютно по-вегански! 🌱
Ароматные специи для этого рецепта ищите здесь 👉 vseveganim.ru/spices
Ссылочка на рецепт - https://t.me/vseveganim/3975
Нутовый омлет с овощами - простой, сытный и очень ароматный вариант для завтрака или лёгкого ужина 🌿
Получается нежным, насыщенным по вкусу и отлично сочетается с любимыми специями, которые делают блюдо ещё ярче и интереснее.
Ингредиенты:
*нутовая мука - 1 чашка
*красный репчатый лук - 1 шт.
*сладкий перец ( жёлтый и зелёный) - 2 шт.
*помидоры - 1 шт.
зелень на ваш вкус
*стакан воды
* специи: смесь перцев, кумин - по вкусу и желанию
растительное масло - 1 ч.л.
Приготовление:
в миску выкладываем нутовую муку, заливаем водой, добавляем специи и хорошенько перемешиваем, даём настояться 30 мин.
Нарезаем овощи и зелень на мелкие кусочки и добавляем в миску с тестом и всё хорошо перемешиваем. Выпекаем омлет на хорошо разогретой сковороде с добавлением масла.
Приятного аппетита 👩🍳
Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#веганскиерецепты #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
Сыроедный карамельный смузи с чагой 🍹
Ингредиенты:
Для смузи
замороженные бананы - 2 шт
миндальное молоко - 1 1/2 чашки
чага - 1-2 ст. л.
финики - 6 шт
Для карамели
финики - 1/2 чашки
теплая вода - 1 чашка
ванильный экстракт - 1/4 ч. л.
соль - щепотка
Приготовление:
Приготовьте для начала карамель. Для этого, поместите все ингредиенты для карамели в блендер и взбейте. Карамель готова. Отложите ее в сторону.
Приготовьте смузи из оставшихся ингредиентов.
Возьмите стакан и налейте тонкой струйкой карамель на стенки стакана. Налейте смузи в стакан. Если нужно, украсьте карамелью смузи сверху.
Приятного аппетита.
#смузи #веганскиерецепты #vegan #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
ИНГРЕДИЕНТЫ:
миндаль - 150 г
укроп - по вкусу
соль - по вкусу
любимые приправы
апельсиновый сок - 2-4 ст. ложки
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Миндаль замочить на ночь. Утром сделать молоко. В рецепте будем использовать только жмых. Добавить сок, соль, зелень, специи и хорошо перемешать.
Выложить в марлю или в мешок. Сформировать "голову" сыра и положить в холодильник. Можно сверху прикрыть прессом для большей плотности. Оставить в холодильнике на 3-5 часов. И можно кушать.
Приятного аппетита! 🤗
#закуски #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Сегодня хочу поделиться важным для нас делом 🤍
Ежемесячно, 15 числа, вместе с нашими друзьями и коллегами из - https://razumorganic.ru/ - мы отправляем посылки для наших солдат. В них — нужные и душевные вещи:
мы кладём «Победа, соль со специями», а команда - https://razumorganic.ru/ - добавляет чаи и зубные порошки. Это небольшая поддержка, но собранная с заботой и благодарностью.
Если вы тоже хотите присоединиться и вложить в посылки свой товар или участие — будем рады. Напишите нам на почту info@razumorganic.ru
или оставьте комментарий под этим постом.
Спасибо каждому, кто откликается. Вместе мы делаем больше 🌿
Кедровый коктейль
Откройте для себя полезный коктейль с кедровыми орешками, морковным и имбирным соками. Этот напиток придаст энергии благодаря своему богатому составу. Попробуйте и оцените его уникальный вкус.
Ингредиенты:
кедровые орешки 100 г
морковный сок 50 г
имбирный сок 1ст. л.
вода 200 мл
Приготовление:
Из моркови и имбиря сделайте сок, орешки с водой взбейте блендером. Затем смешайте все ингредиенты и коктейль готов, приятного аппетита!
🧂Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#веганскиерецепты #vegan #вегетарианство #разумноечеловечество #всевеганим #напитки #сыроедныерецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
помидоры - 150 г
цукини - 70-80 г
красный сладкий перец - 50 г
стебель сельдерея - 15 г
чеснок - зубчик
лук репчатый сладкий - 25 г
кинза - 2-3 веточки
базилик - 2-3 веточки
тимьян 2-3 веточки
соль по вкусу
перец красный молотый (паприка) - 1 ч.л.
итальянские травы - щепотка
вода - 100-150 мл
масло растительное - 10 мл
ферментированный сыр - 20-30 г.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Поместить все ингредиенты, кроме растительного масла и сыра, в блендер и смешать до однородной текстуры. Добавить масло и еще раз взбить.
Налить в тарелку суп, положить сыр. Можно украсить зеленью.
Приятного аппетита!👩🏼🍳
#супы #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Ингредиенты:
бананы - 2 шт
замороженная малина - 1 чашка
замороженная клубника - 1 чашка
вода - 1 1/2 чашки
корица молотая - 1/4 ч.л.
мускатный орех - щепотка
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте смузи. Налейте смузи в красивый бокал и наслаждайтесь.
Приятного аппетита.
#смузи #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
✨ Зелёная гречка — это настоящая находка для тех, кто ценит пользу и вкус в одном блюде. Она богата витаминами, минералами и легко усваиваемым растительным белком 🌱
Чтобы раскрыть её вкус по-новому, достаточно добавить немного соли «4 перца» и щепотку острой аджики 🌶 — так простая гречка превращается в ароматное и пикантное блюдо, которое подарит энергию и заряд бодрости.
Попробуйте — и зелёная гречка точно станет вашей любимицей! 💚
👉 Все специи для этого рецепта вы найдёте на vseveganim.ru
Голубика прекрасная ягода. Ну, всем хороша! И в этот рецепт подойдет как свежая, так и замороженная ягода.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
голубика - 1 стакан
растительное молоко - 1 стакан
банан спелый - 1 шт
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной текстуры. Можно подавать как холодным, так и комнатной температуры.
Приятного аппетита!👩🏼🍳
#напитки #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Ингредиенты:
цветная капуста - 1 шт
помидоры -3-4 шт
нут - 1 чашка
лук - 1 шт
карри - 2 ч. л.
соль по вкусу
кокосовые сливки - 250 мл
зелень для украшения
Приготовление:
Замочите нут на ночь. Утром промойте его и сварите в соленой воде до готовности. Взбиваем в блендере помидоры. В разогретую кастрюлю оправляем кокосовые сливки, помидорный соус, соль и карри. Через минуты 3 добавляем нут, цветную капусту и тушим минут 5-10. Выкладываем карри на тарелку, украшаем зеленью и наслаждаемся.
Приятного аппетита.
#вторыеблюда #веганскиерецепты #vegan #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
присоединяйтесь к нам:
● YouTube: Все Веганим https://www.youtube.com/@vseveganim
● Телеграм: Все Веганим https://t.me/vseveganim
● FaceBook*: Все Веганим https://www.facebook.com/groups/917049999417333
● Instagram*: Все Веганим https://instagram.com/vseveganim
● ВКонтакте: Все Веганим https://vk.com/vseveganim
* запрещены в РФ
сайт с полезными рецептами и эко продукцией https://vseveganim.ru
Сегодня готовлю малосольные огурчики с кабачками и капустными кочерыжками 🥒🥬
Отличный способ использовать остатки брокколи или цветной капусты и превратить их в настоящий деликатес.
Всё просто: хмели-сунели, немного аджики и соли — складываем овощи в пакет, добавляем специи, хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник. Через несколько часов (или на сутки) получаем ароматную, хрустящую закуску с ярким вкусом 🌿
Люблю такие рецепты за лёгкость и простор для экспериментов. А если хочется новых идей и специй — заглядывайте на vseveganim.ru и готовьте с удовольствием 😊
На сайте https://vseveganim.ru/ вы найдёте множество других интересных специй для кулинарных экспериментов.
Приятного вам кулинарного творчества и хорошего дня!
Салат из свёклы, батата и репы - это сочетание корнеплодов не только порадует вас вкусом, но и принесёт пользу организму. Приготовьте этот салат и порадуйте себя и своих близких.
Ингредиенты:
Свекла 1 шт.
Батат 1 шт.
Репа 1 шт.
Зелень (укроп, зеленый лук) по вкусу
Специи 4 перца
Соль по вкусу
Оливковое масло
Соус:
урбеч из кунжута 1 ч.л.
Сок лимона 1-2 ч.л.
Немного воды
Приготовление: Почистите овощи и нарежьте дольками. Выложите на противень, сбрызните оливковым маслом, поперчите, посолите и отправьте в разогретую духовку на 10 мин. Все овощи нарежьте и добавьте зелень. Для соуса все ингредиенты смешайте и заправьте салат. Салат готов, приятного аппетита!
🧂Свежие и ароматные специи вы можете приобрести на нашем сайте: https://vseveganim.ru/spices
#веганскиерецепты #vegan #вегетарианство #разумноечеловечество #всевеганим #салаты