В гостях у Оксаны!VLOG - смотреть онлайн все 139 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (31536824). Страница №2.

341просмотр

для теста 200 гр творога 1 яйцо щепотка соли 1/2 ч л разрыхлителя 4 ст л рисовой муки начинка произвольная https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка

отчёт по весу/ немного сорвалась

135просмотров

https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #газлайтинг

салат ЯЗЫЧОК

14просмотров

белковый салат, очень хорошо подходит тем,кто снижает вес https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка #распаковка #газлайтинг

салат из морской капусты

24просмотра

жареная камбала

18просмотров

https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна #вгостяхуоксаны #пп #наполеон #похудение #мукбангроссия

ПП НАПОЛЕОН

25просмотров

120 гр тесто фило 4 яйца 400 гр молока 2 ст л без горки кукурузного крахмала 3 ст л сахара без горки или сахзам ванилин ягоды,шоколад по желанию и вкусу https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна #вгостяхуоксаны #пп #наполеон #похудение #мукбангроссия #болталка #наполеон

свиной язык

20просмотров

фунчоза с курицей и овощами

24просмотра

отчёт по весу за 2 недели

24просмотра

https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспекть Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение

салат МОЯ МОРЯЧКА

19просмотров

на одну порцию 40 гр солёной селёдки 1 яйцо 50 гр свежего огурца 10 гр зелёного лука майонез по вкусу,чем легче соус,тем ниже калорийность салата,я добавляла собственного приготовления, рецепт в прошлом видео https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспекть Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение

ПП майонез

20просмотров

250 гр греческого йогурта 1 ст л растительного масла 2 ст л лимонного сока 1 ч л горчицы 1 ч л сахара 0.5 ч л соли 1 варёное яйцо 2 варёных желтка https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспекть Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение

кабачковый рулет

28просмотров

450 гр кабачков 3 яйца 30 гр сметаны 20 гр майонез 70 гр сыра для начинки сыр творожный или плавленный 150 гр 50 гр сметаны 30 гр лимитированной икры чеснок по вкусу помидор 200 гр https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка

суши салат

21просмотр

на 1 порцию получается порядка 500 ккал,это полноценный приём пищи 40 гр сырого риса отварить 1 ч л сахара 1 ч л 9% уксуса 3 ч л соевого соуса 70 гр творожного сыра 40 гр красной рыбы 5 гр чипсов нори 80 гр свежего огурца 5 гр соуса унаги или терияки 5 гр кунжута https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка

яблочный пп чизкейк

37просмотров

250 гр яблочного пюре 250 гр греческого йогурта 2 яйца 2 ст л кукурузного крахмала ванилин https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение #мукбангроссия ##болталка

крабовый пп рулет

116просмотров

300 гр снежного краба 50 гр сыра 100 гр творожного сыра 50 гр икры 1 огурец #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М

Отчёт по весу за неделю

118просмотров

#семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М

рассольник

111просмотров

ешь и худей,ПП крабовый салат

128просмотров

200 гр крабовых палочек 150 гр моркови по корейски 3 варёных яйца 1 зубчик чеснока 1 плавленный сырок 1 ст л легкого майонеза 1 ст л греческого йогурта #семейноевидео #влог #вгостяхуоксаны #рецепты #похудение https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи пвз озон Самара Краснодонская 18 пвз wb Самара проспект Кирова 66 4276540040017190 карта Сбербанк Оксана Александровна М

тушёная скумбрия

20просмотров

отчёт по весу за неделю

33просмотра

Загрузка