То есть кудряшка появляется ещё ДО того, как волос вышел из кожи.
Чем сильнее изогнут фолликул, тем сильнее может закручиваться растущий волос.
И вот что этим можно объяснить.
Почему у одного человека затылок вьётся, а волосы у лица почти прямые.
Фолликулы на разных участках головы могут отличаться — поэтому и волосы растут разными.
А иногда меняется вообще вся привычная картина.
Волосы были прямыми 20–30 лет, а потом начали виться.
Такое действительно бывает: возраст и гормональные изменения могут менять характеристики нового растущего волоса.
Именно поэтому после беременности или с возрастом вы иногда обнаруживаете на голове текстуру, которой раньше вообще не было.
Получается, ваши сегодняшние волосы — это результат того, что происходило с ними ещё под кожей.
А больше таких неожиданных фактов о нашем организме мы разбираем в Telegram Центра Болотова.
Напишите ССЫЛКА в комментариях — пришлём доступ 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Вторую — платят ваши почки, и этот счёт приходит с годами. Обезболивающие сужают сосуды почек — фильтр работает на голодном пайке. Разовая таблетка — ничего страшного. «Горстями от каждой боли» — фильтр стареет быстрее вас. Бонусом достаётся желудку: эрозии от частых обезболивающих — классика. Терпеть боль не призываю — призываю убрать её причину.
Пишите слово СИСТЕМА в комментариях — пришлю гайд с подробностями и подарок.
Правила безопасности: боль дольше трёх дней — не глушить, а искать причину у врача. Таблетку — с водой, не с кофе. И если голова болит часто после 45 — это почти всегда давление, шея или сосуды. Причина лечится. Привычка глушить — нет.
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
И это не острое с жирным, как все думают. Опаснее то, что кажется безобидным.
Первое — продукты с эмульгаторами: магазинные соусы, готовая выпечка, мороженое, колбаса. Для некоторых эмульгаторов уже показано, что они нарушают защитный барьер кишечника и изменяют состав микробиоты.
Второе — переработанное мясо: сосиски, бекон, колбаса. Его регулярное употребление связывают с более высоким риском заболеваний кишечника. Поэтому такие продукты рекомендуют максимально ограничивать.
Третье — алкоголь. Он повышает проницаемость кишечного барьера и способствует воспалительным изменениям.
А что тогда есть?
Мы уже собрали всё за вас. Не список запретов, а готовый конструктор питания при проблемах с ЖКТ. Выбираете своё состояние — обострение, ремиссия или профилактика — и сразу получаете готовые завтраки, обеды и ужины, простые рецепты, список продуктов, которые лучше ограничить, и тех, которые действительно помогают кишечнику работать спокойнее. Не нужно искать информацию по крупицам и гадать, что можно есть именно вам.
Напишите «ЖКТ» в комментариях — и мы бесплатно пришлём конструктор 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Завтрак, который вы пропустили, — моё любимое блюдо: желчь застоялась, ферментов нет, всё, что вы съедите днём, достанется мне сырым. Яблочко после обеда — десерт: фрукт бродит поверх еды. Кефир литрами «для пищеварения» при непереносимости лактозы — вы кормите меня с ложечки. Жвачка — это вы просто заглатываете воздух. Мой стройматериал, спасибо.
Хотите оставить меня без ужина — пишите слово СИСТЕМА в комментариях. Получите гайд, в котором уже есть решение, как от меня избавиться навсегда.
Меня разоряют три скучные вещи: тёплая еда, тщательное жевание и четыре часа перерыва между приёмами пищи. Только никому.
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Не тяните — срочно сделайте три вещи. Иначе можно пропустить момент, когда бляшка перекроет артерию в мозг, и всё закончится инсультом: отнимется рука, перекосит лицо, пропадёт речь. Иногда навсегда.
— Сделайте УЗИ (дуплексное сканирование) сосудов шеи — оно покажет бляшку и степень сужения сонных артерий.
— Сдайте кровь: липидограмму (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП) и глюкозу натощак или гликированный гемоглобин. Из холестерина и высокого сахара бляшки и растут.
— Проверьте гомоцистеин — его избыток повреждает стенки сосудов и ускоряет рост бляшек.
Сонные артерии несут в мозг около двух третей всей крови. Их сужение — причина примерно каждого пятого ишемического инсульта. И у половины людей первым признаком становится сразу удар, без всяких предупреждений.
В нашем Telegram мы помогаем не просто «беречь здоровье», а жить без страха инсульта и оставаться энергичными в любом возрасте. Врачи центра отвечают на ваши вопросы лично. Напишите ССЫЛКА в комментариях, пришлём доступ в директ 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Сегодня я пришла сдать своих сообщников.
Первый — вчерашний сыр. Соль держит воду, вода — это я. Второй — ваш стул. В смысле, офисный: восемь часов сидя — и лимфа, которая должна меня выгонять, стоит. У неё нет сердца, её толкают только ваши шаги. Третий сообщник — «пью поменьше, чтобы не отекать». Гениально: организм пугается и запасает каждую каплю. Для меня.
Сохраните видео сейчас — сообщники очень надеются, что вы забудете.
И четвёртое, чего я боюсь по-настоящему: стакан воды утром, белок в каждой еде, прогулка после ужина, отбой до одиннадцати. Четыре скучные вещи — и мне негде жить.
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Есть простой тест, которым врачи оценивают, не сужены ли артерии в ногах. Дома его тоже можно сделать — нужен только тонометр.
Сначала измерьте верхнее (систолическое) давление на плече. Запишите только верхнюю цифру.
Потом наденьте манжету на голень, чуть выше косточки, и измерьте так же. Снова запишите верхнюю цифру.
Теперь давление на ноге разделите на давление на руке. Это и есть ваш индекс.
Как читать результат: — 1,0–1,4 — норма, кровоток хороший; — 0,9–1,0 — пограничная зона, стоит понаблюдать; — ниже 0,9 — артерии сужены, к врачу; — выше 1,4 — сосуды жёсткие, тоже к врачу.
Особенно стоит проверить себя после 45, при диабете и у курящих.
А таких простых домашних проверок у нас десятки — все в нашем Telegram. И там врачи центра лично отвечают на вопросы подписчиков. Напишите ССЫЛКА в комментариях — пришлём доступ 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
1. Таблетка сбивает цифры. Причину она не убирает.
2. «Давление от нервов» — это половина правды. Нервы поднимают его на час. Сосуды держат годами.
3. Кофе поднимает давление только тем, кто пьёт его редко.
Ещё 3 факта впереди, а пока что пиши слово СИСТЕМА в комментарии — пришлю гайд, в котором всё о давлении и здоровье после 45.
4. Восемьдесят процентов соли — не из солонки. Хлеб, сыр, колбаса — в них много скрытой соли.
5. Прогулка тридцать минут — минус пять-восемь единиц. Каждый день. Бесплатно.
6. Мерить раз в неделю — всё равно что не мерить. Давление не болит — оно копится.
Сохрани и поделись с теми, кто мучается от скачков давления.
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Эти препараты не работают так как вы думаете. Фосфолипиды из капсул перевариваются в кишечнике как обычная еда — до печени не доходит практически ничего. Гептрал работает только в капельницах. Из таблеток усваивается около 5%.
Вот что важно понять. Печень восстанавливается только через нормальный желчеотток. Без этого никакие капсулы не помогут.
Что реально работает — урсодезоксихолевая кислота убирает застой желчи, расторопша с силимарином восстанавливают клетки печени, артишок мягко улучшает желчеотток.
И вот что связывает всё это воедино. Нарушенная кислотность желудка — одна из главных причин застоя желчи. Бальзам Болотова нормализует кислотность и запускает правильный желчеотток. Пью сама и рекомендую всей семье. Артикул WW447737.
Напишите ССЫЛКА** в комментариях — пришлю подробную схему приёма 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Главная причина обоих — давление, холестерин и сахар.
Поэтому запомните три цифры. Давление — ниже 140 на 90. Общий холестерин — ниже 5. Сахар натощак — ниже 6. Купите тонометр, меряйте дома, а раз в год сдавайте кровь на холестерин и глюкозу.
И запомните три признака мини-инсульта: перекосило лицо, повисла рука, спуталась речь. Даже если через минуту прошло — это не пустяк. В ближайшие двое суток может ударить настоящий инсульт. Лучше сразу звоните 103.
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Вы боитесь продуктов, которые вас защищают, и едите то, что вам вредит.Восемьдесят процентов холестерина производит ваша собственная печень. Из еды приходит мелочь. Опасен не холестерин — он как раз строит ваши гормоны и витамин Дэ, — а его «плохая» форма. И виноваты не яйца, сало или молочка. Хуже всего — сахар. Плюс трансжиры: маргарин, выпечка, фритюр. Пока вы отказывались от яиц, настоящий виновник завтракал с вами каждый день.
Напишите слово СИСТЕМА в комментариях — пришлю гид, как разгрузить печень и привести анализы в порядок, плюс подарок.
А яйца верните. Два в день — это польза: лецитин из желтка помогает печени перерабатывать жиры. Она вам спасибо скажет.
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
— это крем, в составе которого не двадцать активов по капле, а три компонента, которые прикрывают слабости друг друга.
Первый — ретинол. Он проникает вглубь кожи и работает на уровне клетки: не просто увлажняет поверхность, а запускает обновление и поддерживает выработку коллагена. Но у него есть изнанка: он раздражает кожу и усиливает потерю влаги. Поэтому многие бросают его через неделю.
И вот тут нужен второй — муцин улитки. Он удерживает влагу и успокаивает кожу, гася то самое раздражение от ретинола.
А третий, масло авокадо, строит липидный барьер и доставляет витамин E вглубь рогового слоя.
Так собран ночной крем Центра Болотова. Три компонента вместо двадцати — потому что каждый закрывает чужую слабость.
Артикул на Wildberries — #WW816918
Подписывайтесь на полезные разборы. Ещё больше рекомендаций по сохранению красоты — в нашем Telegram. Напишите слово **ССЫЛКА** в комментариях: пришлём доступ в сообщество экспертов 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Сейчас за минуту определим, в какой группе вы.
Если пищеварение в порядке — кефир за час до сна работает на вас: кальций усваивается ночью лучше, полезные бактерии заселяют кишечник, утром свежий цвет лица. Но если есть изжога, вздутие или тяжесть после еды — тот же кефир ночью бродит. Утром отёкшее лицо, мешки под глазами, обложенный язык и никакой пользы.
Напишите слово BALZÁM в комментариях — пришлю гайд о том, почему ваш организм так реагирует.
Запомните порядок: сначала налаживаем пищеварение — потом кефир. Не наоборот.
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Ходьба после еды. 10 из 10. Тридцать минут прогулки после приёма пищи снижают пик сахара в крови лучше многих препаратов — мышцы забирают глюкозу напрямую без участия инсулина.
Корица. 6 из 10. Добавлять в еду можно и нужно — она содержит антиоксиданты и может мягко снижать сахар. Но как самостоятельное лечение не работает и заменить препараты не может.
Гвоздика. 5 из 10. Как специя в еду — безопасно и полезно. Но рассчитывать на неё как на серьёзный инструмент контроля сахара не стоит — эффект слабый и непредсказуемый.
Берберин. 8 из 10. Один из самых сильных растительных средств при диабете 2 типа. Влияет на обмен глюкозы серьёзно — поэтому принимать только после консультации с врачом и под контролем показателей.
Бальзам Болотова. 10 из 10. Нормализует кислотность желудка и улучшает работу пищеварительных ферментов — еда усваивается правильно и сахар после приёма пищи ведёт себя стабильнее. Это не замена лечению — но важная поддержка которую врачи редко упоминают. Артикул WW447737.
Голодание. 5 из 10. Помогает части пациентов улучшить чувствительность к инсулину — но при склонности к гипогликемии без контроля врача это опасно.
Сенсоры глюкозы. 10 из 10. Показывают как именно ваш организм реагирует на конкретную еду — и это меняет подход к питанию навсегда.
Напишите **ССЫЛКА** в комментариях — пришлём доступ к закрытому Telegram-каналу где дипломированные специалисты Центра Болотова отвечают на ваши вопросы лично 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Во-первых, район элитный: рядом печень, и всё сладкое приходит ко мне первым, тёпленьким. Во-вторых, у меня прекрасный застройщик — кортизол. Каждый ваш нервный день с заеданием он превращает в новую квартиру на талии. В-третьих, вы сами храните меня как запас: организм на голодовках только крепче запирает склад.
Сохраните видео — это официальное уведомление о выселении. И не забудьте забрать подарок в описании!
Выселяет меня, к моему стыду, обычная ходьба. Час в день — и я собираю чемоданы: спокойное движение сжигает жир без стресса, и прятаться мне негде. Только не начинайте, ладно?
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Если живот быстро раздуло, начались спазмы или резко потянуло в туалет — это не диагноз, но важная подсказка. Кефир обычно легче молока, потому что часть лактозы уже расщеплена при ферментации. Но у чувствительного кишечника реакцию могут дать даже небольшое количество лактозы, кислотность напитка или просто объем. Если такое повторяется, не гадайте на продуктах. Ведите дневник еды три дня и смотрите, после чего живот бунтует. А чтобы не собирать рацион вслепую, мы сделали конструктор меню из простых продуктов. Напишите ЖКТ в комментариях: пришлём меню и откроем доступ в закрытый канал, где врачи центра отвечают на вопросы 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Если расплавлюсь, как пластик, — не ешь меня, значит, я ненастоящий.
Я — чай. Залей меня холодной водой. Если сразу окрасил воду — значит, меня подкрасили. Такой чай лучше не пить.
Я — мёд. Налей меня в стакан с водо й. Если сразу растворился — это повод насторожиться.
Я — кокосовое масло. Поставь меня в холодильник. Если застыл — всё в порядке. Если нет — стоит проверить состав.
Проверяйте продукты сами и не попадайтесь на подделки. Выбирайте настоящее и не забудьте поделиться этим видео.
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Давать своему ребенку сосиски и колбасу — то же самое, что давать покурить сигарету.Переработанное мясо официально признано ВОЗ канцерогеном первой группы, Оно находится с табаком в одной группе по убедительности доказательств канцерогенности. Нитриты, которые добавляют для цвета, при нагревании и переваривании могут превращаться в опасные соединения, повреждающие клетки кишечника. Регулярное употребление таких продуктов с детства создает базу для хронического воспаления и нарушает обмен веществ. Избыток соли и усилителей вкуса перегружает почки и формирует пищевую зависимость. Помните, что качественный белок из цельного мяса — это фундамент роста, А колбаса — переработанный продукт, который лучше оставлять для редких случаев, а не делать основой рациона. Приходите в наш закрытый Telegram — там врачи центра делают полезные разборы продуктов и дают рекомендации по здоровому рациону. Напишите слово ССЫЛКА в комментариях — пришлем доступ в директ 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Третье место — питание. Они редко едят колбасу, копчёности, полуфабрикаты и другие продукты с избытком соли. Зато на их столе регулярно есть овощи, зелень, ягоды, рыба и продукты, богатые калием, которые помогают поддерживать нормальное давление.
Второе место — движение. Они не проводят целый день на диване. Обычная ежедневная ходьба хотя бы 30–40 минут помогает поддерживать сосуды в тонусе и снижает риск повышения давления.
Первое место занимает секрет, о котором почти никто не говорит. Эти люди заботятся не только о цифрах на тонометре, но и о здоровье желудочно-кишечного тракта. Всё больше исследований показывают, что состояние кишечника и его микробиоты напрямую влияют на работу сосудов.
Хотите узнать больше о том, как поддержать здоровье после 45 лет? Тогда напишите в комментариях слово «СИСТЕМА», и я отправлю вам уникальный гайд. В нём я подробно рассказываю, что меняется в организме после 45 лет и что ему действительно нужно.
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/
Этот скрытый показатель называется индекс НОМА. Он определяет соотношение инсулина и глюкозы, выявляя инсулинорезистентность за годы до постановки диагноза. Обычный сахар может быть в норме, пока избыток инсулина уже разрушает ваши сосуды и провоцирует рост жировой ткани. Если цифра в анализе выше двух с половиной — ваш метаболизм находится в критической зоне и требует срочной коррекции рациона. Мы разработали подробный конструктор питания из доступных продуктов, который поможет восстановить обмен веществ и защитить поджелудочную. Забрать его можно в нашем Telegram-канале, где врачи центра отвечают на вопросы подписчиков лично. Напишите слово ССЫЛКА в комментариях: пришлём доступ в директ 💚
Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/