ПРО.СВЕТ

Виктория Башкирова, гостья второго выпуска «Эха поддержки», рассказывает, как важно замечать сигналы собственного тела и состояния. Иногда понять, что сил больше нет, помогает даже простая усталость, которая доводит до слез. Полную версию выпуска смотрите и слушайте на канале ПРО.СВЕТа в YouTube, RuTube, в группе ВК или на Яндекс.Музыке❤️ • подкаст создан при поддержке фонда Потанина

Коварный вопрос, согласны. Выбирать профессию бывает непросто, особенно когда интерес к делу сталкивается с вполне практичным вопросом: на что жить? 💔Елена Елисеева, психолог ПРО.СВЕТа, в новом отрывке рассказывает, как искала баланс между тем, что ей интересно, и необходимостью зарабатывать. В начале рабочей недели сохраните этот разговор. Возможно, после долгого дня он окажется кстати. 🎙Смотрите фрагмент четвёртого выпуска «Эха поддержки». А полный выпуск доступен на площадках проекта: во ВКонтакте, YouTube, RUTUBE и Яндекс.Музыке. • подкаст создан при поддержке фонда Потанина

В семье гостьи 4 выпуска подкаста «Эхо поддержки», Елены Елисеевой, было принято помогать тем, кто нуждается в поддержке. Со временем эта мысль стала для нее частью представления о том, какой должна быть работа. 💕На выбор профессии повлияли не только семейные установки. Елена вспоминает книги, людей вокруг и собственный поиск своего дела. Так постепенно и сложилось желание работать с людьми и быть полезной. 🎙Смотрите фрагмент четвёртого выпуска «Эха поддержки». А полный выпуск доступен на площадках проекта: во ВКонтакте, YouTube, RUTUBE и Яндекс.Музыке. • подкаст создан при поддержке фонда Потанина

В третьем выпуске «Эха поддержки» Алла Игоревна Князева рассказывает о коллективе, где профессиональные традиции формируются годами, а выпускники возвращаются уже в качестве коллег. 💕Такая преемственность тоже становится частью профессии: люди остаются, передают свой опыт дальше и вместе сохраняют среду, в которую когда-то пришли сами. Полную версию выпуска смотрите и слушайте на канале ПРО.СВЕТа в YouTube, RuTube, в группе ВК или на Яндекс.Музыке❤️ • подкаст создан при поддержке фонда Потанина

В работе легко привыкнуть быть тем, кто выслушает, поддержит и поможет разобраться в сложной ситуации. ❤️🩹Но у самого специалиста тоже бывают периоды, когда особенно важно не оставаться один на один со своими трудностями. В четвёртом выпуске «Эха поддержки» Елена Елисеева, психолог, говорит о том, почему важно замечать собственное состояние, обращаться к коллегам и не бояться опереться на тех, кто рядом. 🎙Смотрите новый выпуск «Эха поддержки» на площадках проекта: во ВКонтакте, YouTube, RUTUBE и на Яндекс Музыке. • подкаст создан при поддержке фонда Потанина

В четвёртом выпуске «Эха поддержки» психолог, Елена Елисеева, вместе с вндущей подкаста, Анастасией Беляковой, говорит о том, что остаётся за пределами профессиональных достижений: * о сложных этапах, * переоценке опыта, * необходимости беречь себя * и о том, как заново находить смысл в привычной работе. Финальный выпуск первого сезона уже доступен на площадках проекта во ВКонтакте, YouTube, RUTUBE и на Яндекс Музыке. «Эхо поддержки» — проект АНО ПРО.СВЕТ, созданный при поддержке Фонда Потанина❤️

В третьем выпуске подкаста «Эхо поддержки» вместе с Князевой Аллой Игоревной, заместителем директора по воспитательной работе Самарского социально-педагогического колледжа, говорим о доверии, взаимопомощи и отношениях, которые складываются между коллегами годами. 🌟Почему одни коллективы становятся местом, где хочется оставаться, развиваться и брать на себя новые задачи? 🌟Как атмосфера внутри организации влияет на профессиональный путь? 🌟И что каждый человек может привнести в общее пространство, чтобы оно действительно помогало справляться с рабочими вызовами? В тизере — небольшой фрагмент нашего разговора. Полный выпуск доступен к просмотру в нашей группе ВК, и на каналах в YouTube, RuTube и Яндекс.Музыке! ❤️Будем рады вашей поддержке и комментариям! • проект поддержан Фондом Потанина

Она начинается с людей, которым не всё равно. С тех, кто готов вкладывать своё время, силы и внимание чуть больше, чем требует должностная инструкция. В третьем выпуске «Эха поддержки» говорим о том, как такая вовлечённость постепенно становится общей ценностью и превращает отдельных неравнодушных людей в команду. Полную версию смотрите и слушайте на канале ПРО.СВЕТа в YouTube, RuTube, в группе ВК или на Яндекс.Музыке❤️ • подкаст создан при поддержке фонда Потанина

Не знать нормально. Не уметь тоже. А спросить у того, кто уже умеет, совсем не стыдно. 🔥В недавнем выпуске подкаста «Эха поддержки» наша гостья — преподаватель кафедры педагогики Самарского университета, Виктория Башкирова, говорит о том, почему важно не бояться учиться, обращаться за помощью и осваивать новое независимо от возраста и профессионального опыта. Сегодня хочется поздравить всех, для кого начинается новый учебный год: подростков, родителей, педагогов и специалистов. ✨ Желаем больше смелости задавать вопросы, людей, у которых можно учиться, и уверенности в том, что не обязательно знать всё сразу. С 1 сентября! • подкаст создан при поддержке фонда Потанина

Героиня нового выпуска подкаста «Эхо поддержки, Виктория Башкирова, называет себя счастливым человеком. Не потому, что работа всегда была лёгкой, а потому, что она всегда выбирала её сама — по любви, по желанию, по внутреннему отклику. Наверное, хороший повод перед понедельником вспомнить: работа может быть не только тем, что нужно делать, но и тем, что действительно хочется делать. Полную версию смотрите на канале ПРО.СВЕТа❤️ • подкаст создан при поддержке фонда Потанина

Во втором выпуске «Эха поддержки» говорим о выгорании, восстановлении и о том, почему специалисту важно вовремя замечать собственное состояние. 🔥Виктория Башкирова, преподаватель кафедры педагогики Самарского университета, делится своим профессиональным и личным опытом и рассказывает о практиках, которые помогают сохранять ресурс и не терять связь со смыслом работы. В тизере — небольшой фрагмент нашего разговора. Полный выпуск доступен к просмотру в нашей группе в ВК. ❤️Будем рады вашей поддержке и комментариям! • проект поддержан Фондом Потанина

Гостья первого выпуска подкаста «Эхо поддержки», Юля — педагог-психолог из Нефтегорска, говорит о простом, но важном принципе: она никогда не задаётся вопросом, нужна ли её работа. Возможно, именно это ощущение смысла помогает ей сохранять устойчивость и не выгорать. Она не стремится сделать всё как можно быстрее. Её ориентир — сделать хорошо и качественно. О том, как связь с результатом и ощущение значимости своей работы помогают сохранять ресурс, смотрите в полном выпуске на нашем канале. • подкаст создан при поддержке фонда Владимира Потанина

❤️Гостья первого выпуска подкаста «Эхо поддержки» говорит о своей работе именно так. И за этим чувством стоит не только любовь к профессии, но и люди, с которыми она эту работу делает! Команда для Юли — одна из главных профессиональных опор: возможность разделить сложное, попросить помощи, вместе найти решение и знать, что рядом есть те, на кого можно положиться. 🌟В видео говорим о том, как люди рядом помогают сохранять устойчивость и о многом-многом другом. Смотрите наш полный разговор с Юлией Бражаевой, педагогом-психологом из Нефтегорска, на канале ПРО.СВЕТа🤎 • подкаст создан при поддержке фонда Владимира Потанина

🔥Мы наконец-то готовы открыть миру «Эхо поддержки» — четыре разговора о людях, которые каждый день помогают другим и при этом сами сталкиваются с усталостью, сомнениями, сложными решениями и необходимостью искать опору. За время записи мы услышали много личных историй. • О первых шагах в профессии. • О случаях, которые невозможно забыть. • О командах, которые становятся настоящей поддержкой. • О выгорании и восстановлении. • И о том, что заставляет человека снова приходить на работу и продолжать делать своё дело. Первый выпуск о взаимопомощи и личном ресурсе. Его героиня — Юлия Бражаева, педагог-психолог из Нефтегорска. В разговоре с Анастасией Беляковой, руководителем ПРО.СВЕТа, она рассказывает о работе с подростками, сложных периодах и о том, где сама находит силы оставаться в профессии. Сегодня показываем первый тизер. А полную премьеру «Эха поддержки» можно посмотреть и поддержать на нашем канале❤️ • проект поддержан Фондом Потанина

Агрессия может проявляться в словах, действиях, онлайн-хейте или даже косвенных попытках манипулировать. Важно понимать, что ваша реакция имеет значение: правильно выстроенные границы, спокойствие и осознанные действия помогают защитить себя и не усугублять конфликт. 🔥Об этом в заключительном видео говорит Анастасия Белякова — руководитель АНО «ПРО.СВЕТ», педагог-психолог, автор профилактических проектов. Напоминаем, что это часть большого видеогида о безопасности, который мы создаём вместе с экспертами в рамках проекта «ПРО.БЕЗОПАСНОСТЬ», поддержанного Фондом президентских грантов. 💡предыдущие ролики из серии можно в любое время посмотреть выше, поделиться ими с близкими и сохранить себе Данное видео завершает подборку, но мы все также продолжим говорить о важном вовремя, просто и с заботой❤️ P.S. помогите нам распространить ролик, делитесь им с друзьями и близкими

… а также хейта и обид, потому что здесь даже «шуточные» действия могут иметь реальные последствия: травля, разрушение репутации, цепная реакция конфликтов и вовлечение невинных. 💯Поступки онлайн оставляют следы, которые трудно убрать, подрывают доверие между людьми и создают атмосферу страха, а злость и обида, выраженные в сети, чаще усиливают внутренний стресс, чем решают проблему. Поэтому важно понимать: слова и действия в интернете так же значимы, как и в реальной жизни. 🔥 об этом сегодня честно и понятно рассуждает в видео педагог-психолог, кризисный психолог Дарья Сагындыкова. Напоминаем, что это видео лишь часть большого видеогида о безопасности, который мы создаём вместе с экспертами в рамках проекта «ПРО.БЕЗОПАСНОСТЬ», поддержанного Фондом президентских грантов. 💡предыдущие ролики из серии можно в любое время посмотреть выше, поделиться ими с близкими и сохранить себе А мы продолжим говорить о важном вовремя, просто и с заботой❤️ P.S. помогите нам распространить ролик, делитесь им с друзьями и близкими

Это человек, к которому можно прийти без страха быть осмеянным или наказанным. Тот, кто слышит, уважает границы, не обесценивает чувства и готов помочь, даже если ситуация сложная или неприятная. Для ребёнка и подростка такой взрослый часто становится опорой и точкой безопасности. 🔥В сегодняшнем видео об этом рассуждает Лира Рязанова — соучредитель АНО «ПРО.СВЕТ», социальный педагог и социолог. Она говорит о признаках безопасного взрослого, о доверии и о том, почему наличие одного такого человека играет важную роль! Напоминаем, что это видео часть большого видеогида о безопасности, который мы создаём вместе с экспертами в рамках проекта «ПРО.БЕЗОПАСНОСТЬ», поддержанного Фондом президентских грантов. 💡предыдущие ролики из серии можно в любое время посмотреть выше, поделиться ими с близкими и сохранить себе А мы продолжим говорить о важном вовремя, просто и с заботой❤️ P.S. помогите нам распространить ролик, делитесь им с друзьями и близкими

📍Буллинг чаще происходит офлайн: в школе, во дворе, в коллективе через насмешки, унижение, изоляцию, давление. 📍Кибербуллинг же продолжается в онлайне: в мессенджерах, соцсетях, комментариях, и может быть круглосуточным и анонимным. Понимание этих различий важно, чтобы вовремя заметить проблему и выбрать правильный способ защиты. 🔥Об этом в новом видео говорит Олеся Яковенко, практикующий психолог, специалист по детско-родительским отношениям. Она объясняет: • как отличить буллинг от кибербуллинга, • на какие сигналы стоит обращать внимание • и почему молчание только усиливает травлю. Напоминаем, что это видео часть большого видеогида о безопасности, который мы создаём вместе с экспертами в рамках проекта «ПРО.БЕЗОПАСНОСТЬ», поддержанного Фондом президентских грантов. 💡предыдущие ролики из серии можно в любое время посмотреть выше, поделиться ими с близкими и сохранить себе А мы продолжим говорить о важном вовремя, просто и с заботой❤️ P.S. помогите нам распространить ролик, делитесь им с друзьями и близкими

В такие моменты легко растеряться: вмешиваться или нет, куда обращаться, как поддержать пострадавшего и сохранить собственную безопасность. Но именно реакция свидетеля может стать решающей. 🔥Об этом в сегодняшнем видео говорит Анастасия Белякова (https://t.me/nastyasvetit) — руководитель АНО «ПРО.СВЕТ», педагог-психолог, автор профилактических проектов. Напоминаем, что это видео лишь часть большого видеогида о безопасности, который мы создаём вместе с экспертами в рамках проекта «ПРО.БЕЗОПАСНОСТЬ», поддержанного Фондом президентских грантов. 💡предыдущие ролики из серии можно в любое время посмотреть выше, поделиться ими с близкими и сохранить себе А мы продолжим говорить о важном вовремя, просто и с заботой❤️ P.S. помогите нам распространить ролик, делитесь им с друзьями и близкими

Иногда резкие комментарии задевают сильнее, чем хотелось бы. Хейт может появиться внезапно в сети, в переписке, даже в реальной жизни. Тут важно знать, как защитить себя и свои границы. 🔥именно об этом сегодня честно, понятно и с юмором рассуждает в видео педагог-психолог, кризисный психолог Дарья Сагындыкова. Напоминаем, что это видео лишь часть большого видеогида о безопасности, который мы создаём вместе с экспертами в рамках проекта «ПРО.БЕЗОПАСНОСТЬ», поддержанного Фондом президентских грантов. 💡предыдущие ролики из серии можно в любое время посмотреть выше, поделиться ими с близкими и сохранить себе А мы продолжим говорить о важном вовремя, просто и с заботой❤️ P.S. помогите нам распространить ролик, делитесь им с друзьями и близкими