Йога Путешествия Дхарма Путь ✅ Медитация ✅ йога ✅ ретрит ✅ випассана ✅ хатха йога ✅ лекции ЗОЖ и саморазвитие ✅ йога туры
Shorts
- Всем здравствуйте, крепкого здоровья и комфортного состояния! Открываю новую рубрику! Питание в вежестве! Что будет? Фото, видео и рецепты приготовленой полезной растительной пищи! Итак начнём с приготовления молока из тыквенных семечек. Необходимо: 250 гр. Семечек тыквы. Если сухие, то замачиваем в воде на ночь, промываем перед приготовлением. Или берём покупаем тыкву разрезаем, чистим, убираем в холодильник, а семечки промываем и используем! Свежие с тыквы замачивать не надо. У меня большой бленлер 2200 Ватт. В свое время покупал на Али экспресс. Можно использовать погружной бленлер или с чопером. Продолжим. Семечки промытые засыпаем в бленлер и заливаем воды до одного литра. Соотношение семечки вода 1 : 3 или 1 : 4. Блендерим до полной жидкой консистенции без комочков. Далее берём хлопковый, льняной мешочек или марлю и процеживаем приготовленный напиток, аккуратненько надавливая. В итоге останется 700-800 мл готового молока из тыквенных семечек. В это молоко я добавил чайную ложку куркумы и размешал. Приятного аппетита! #веган #питаниеввежестве #вкусноиполезно #yogatharma #yogalyutikov