Приветствуем на канале Центра научно-практической психологии Dialectica! Здесь только доказательная психотерапия. Врачи и клинические психологи нашего Центра - ДБТ и КПТ терапевты, специализируются на психотерапии пограничного расстройства личности (ПРЛ), расстройств пищевого поведения (РПП), других аффективных, поведенческих и невротических расстройств. Канал полезен: -Людям с ПРЛ, их близким, родственникам -Врачам, психологам -Всем, кому небезразлично психическое и психологическое здоровье Психологическое просвещение - важный инструмент повышения качества оказания поддержки и психотерапевтической помощи людям с поведением, угрожающим жизни и снижающим её качество. Поэтому специалисты ЦНПП Dialectica создают полезные материалы о: -ПРЛ, РПП, других расстройствах -Их диагностике, проявлениях -Доказательных методах терапии -Эффективной самопомощи и ключевых навыках Диалектической поведенческой терапии (ДБТ) при эмоциональной дисрегуляции, стрессе, проблемах в отношениях.
Shorts
- Метаанализ 2024 года: 15 работ, больше 9000 участников. Смотрели, что из тяжёлого детского опыта сильнее всего связано с нарциссизмом у взрослых. Сильнее всего оказалось связано не насилие, а пренебрежение, и с тихой формой связь примерно втрое сильнее, чем с шумной. Связь при этом слабая: она повышает риск, но ничего не гарантирует и никого не оправдывает. Полный разбор про скрытый и уязвимый нарциссизм, девять критериев и что делать со стыдом — в видео на канале. #психология #нарциссизм #детство Канал в телеграм: https://t.me/centerdialectica Наш сайт и запись на консультации: https://cnpp.ru Сайт с навыками: https://skills.cnpp.ru
- как преодолет ь трудности в принятии реальности смотрите тут https://youtu.be/T9d6CzcKqSM?si=nvmPTTFPE5Cx5Wnv
- Участникам будут доступны записи теоретической части, презентации, домашние практики (задания для закрепления), аудио-практики и доступ к информационному телеграм каналу. Из чего состоит полный курс Skills for Life? - Занятие 1. Знакомство. Исследование почему, то, что я делаю уже не помогает, но я продолжаю это делать? Определение личных целей для работы в группе. - Занятие 2. Зачем замечать свои чувства и мысли и как это работает в нашей жизни? Навыки осознанности. Контакт с настоящим моментом. - Занятие 3. Что делать, когда мысли невыносимы? Навыки работы с неприятными мыслями. - Занятие 4. Что делать, когда чувствуешь боль? Навыки работы с эмоциями. - Занятие 5. Кто я? Позиция наблюдателя как инструмент для жизни. - Занятие 6. Что на самом деле мне важно и имеет значение? Исследование ценностей. - Занятие 7. Как развить готовность действовать в сторону того, что важно? Ценностно-ориентированные действия. - Занятие 8-9. Почему «Соберись, тряпка!» не работает и что делать вместо этого. Развитие навыков самосочувствия и самоподдержки. - Занятие 10. Ненасильственное общение: Умение общаться, не обижая себя и других. - Занятие 11. Завершение: подведение итогов. Что делать дальше? Продолжительность каждого занятия 2 часа. Зарегистрироваться на тренинг можно по ссылке: https://cnpp.ru/events/skills-for-life/ Стоимость одной встречи - 2500₽ Оплата возможна двумя частями или полностью: Полная стоимость - 25000₽ Возможна оплата двумя частями по 12500₽ Зарегистрируйтесь на тренинг прямо сейчас и начните жить!
- Смотрите полное видео тут https://youtu.be/_SMBpn2HDnw?si=hEQNVsLFupyJ-u5K