"Как перестать сидеть в гаджетах"

Продолжаем нашу рубрику "Профессиональный обзор книги" и предлагаем вашему вниманию новую книгу Ирины Чесновой "Как перестать сидеть в гаджетах" из серии «Профессиональный обзор книги» от психолога библиотеки. Напоминаем, что книга доступна в зале обслуживания старшеклассников и студентов. Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени - как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать "экранное время". Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов.