Жизнь после праздников. Как побороть посленовогоднюю хандру Причины и советы от специалистов

Несмотря на то, что уже наступил январь и праздничные дни подошли к концу, многие люди все еще пытаются вернуться в привычный темп жизни. В такие моменты у каждого человека возникает риск столкнуться с посленовогодней хандрой – унылым и подавленным настроением. Чем это обусловлено и как справляться с этим состоянием?