Ответы на вопросы про вегетарианство

Можно ли быть здоровым без мяса? Правда ли, что вегетарианцы страдают от дефицита железа и белка, а растительное питание обходится дороже обычного? В этом выпуске вместе с нутрициологом отвечаем на ваши вопросы, разбираем популярные мифы о вегетарианстве и обсуждаем важные нюансы питания взрослых и детей. Даша Хорикова — интервьюер, предприниматель Телеграм канал Даши https://t.me/gori_yasna Инстаграм — https://www.instagram.com/gori_yasna Дания - клинический нутрициолог, специалист по цельному растительному рациону. Инстаграм - https://www.instagram.com/yakosmos *инстаграм запрещен в РФ