03.10.25. Мой дневник диабетика.

Анна, 63 года, делится опытом жизни с диабетом более 20 лет (официально 15 лет). Рассказывает о ежедневных ритуалах: зарядке, питье воды (300 мл утром), контроле веса (89 кг) и давления. Обсуждает сложности: хронические боли в ЖКТ, возможные сердечные симптомы, проблемы со зрением (1 группа инвалидности). Подчеркивает важность поддержки сообщества диабетиков, делится историями подписчиков о работе в пенсионном возрасте. Отмечает трудности с оформлением пенсии из-за ошибок в стаже. Рекомендует воду для снижения сахара и улучшения здоровья.