Как повысить уверенность в себе? Быть уверенным в любой ситуации! Психолог Алиса Слудковская

📲 ЗАПИСЬ на онлайн-консультацию: ➤ WhatsApp: https://wa.me/79194425977 ➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa_tech 🌹 Обязательно подпишитесь на меня: ➤ ВК: https://vk.com/psiholog_alisa ➤ Instagram*: https://www.instagram.com/psiholog_alisa?igsh=MWlkOXNjdjlwM2Jyag==&utm_source=qr ➤ Telegram: https://t.me/psiholog_alisa *соц.сеть запрещена в РФ 🌟 Для донатов и выражения благодарности: Перевод в рублях на карту Т-банк: 2200 7010 5299 7415 Перевод в криптовалюте USDT / TRC20: TSLc8S2Ve7kfn8tZetMQmpXR84PhoXVgx2 Перевод в криптовалюте BTC / BTC: 15PZzNvxszJZ7duhRkh2pNvD1QBrKKF4dZ Психолог Алиса Слудковская рассказывает о том, как повысить уверенность в себе и быть уверенным в любой ситуации Уверенность - это эмоциональное состояние, обусловленное физиологическими и социальными факторами Физиологические факторы - сон, здоровое питание, отдых, наполненная интересная жизнь Социальные факторы - составляющие, по которым нас оценивает общество (отражают место, которое вы занимаете в социальной иерархии) Здесь содержится основная ловушка - сравнение себя с другими людьми. Но адекватное сравнение возможно лишь тогда, когда величины однородны + сравнение проходит в одной плоскости. Мы не можем сравнивать красное и квадрат - эти понятия не однородны. Мы не можем сравнивать предпринимателя, магната недвижимости и инженера - у них разные условия труда и разный функционал (эти люди - НЕ однородные величины). Также мы не можем утверждать, что красивая девушка хуже или лучше, чем хозяйственная - сравнение происходит не в одной плоскости. Но люди постоянно сравнивают себя с другими, тем самым теряя свою самоидентичность (которая является важнейшим фактором уверенности в себе). Если вы не знаете, КТО вы или не окончательно в этом утверждены - вы будете постоянно себя терять, пытаясь соответствовать представлениям других людей Вы будете искать разные способы получения социального одобрения кто-то будет копить социальные достижения (дорогая квартира, машина премиум-класса, жена - модель, свой бизнес) - стереотипный вариант «успешной» жизни другие не будут отличаться такими же результатами, но будут успешно пускать пыль в глаза (подделки брендов, машина в кредит, фото из дорогих ресторанов, большое число купленных подписчиков в инстаграм) третьи вовсе откажутся от гонки по причине недостатка сил и мотивации и найдут себе оправдания (это все правительство виновато, что у меня жизнь не сложилась - зарплата маленькая, это все мои родители - они меня не так воспитали, а еще эта моя бывшая - она мне всю душу съела, а вообще изначально - это у меня генетическое!) В каждом варианте человек страдает - именно потому, что он НЕ знает, КТО он Его внешность НЕ соответствует ему - она соответствует трендам Его отношения НЕ соответствуют ему - скорее они носят потребительский характер или они стереотипны, как было в его семье (сценарии и проблемы повторяются) Уровень жизни - даже при условии что он высокий, человек его не чувствует, он чувствует только пустоту и очень большую неуверенность Что было сделано не так? Важно выбрать свое место в жизни - свою роль КТО Я? Я - какой? Я - как хочу жить? Кем хочу быть? С кем хочу быть? Ваша задача - утвердиться в СВОИХ собственных ценностях И тогда вам становится всё равно, у кого машина круче, у кого бизнес успешнее, у кого муж богаче - вы просто делаете свое дело и получаете от этого огромное удовольствие - и как следствие свои дивиденды О конкретных практических рекомендациях вы узнаете в следующем видео - https://www.youtube.com/watch?v=IYS8YCWi7do На канале я подробно разбираю темы - психология человека, психология отношений, сексология, психиатрия, психотерапия и отдельно психология мужчин, психология женщин, психология влияния Прошу вас воспринимать данную информацию не как "советы психолога", а как свободное размышление о проблеме и поиск путей решения Напишите в комментариях, какие ещё вопросы вас волнуют из области современной психологии, сексологии и психотерапии ❤