Что делать при Болях в коленях

С болями в коленях сталкивались многие. И чаще всего главным решением бывает ограничить движение, однако чаще всего виноват отек коленного сустава. В таких случаях нужно по методу Бубновского сделать гимнастику на декомпрессию. По Белому — значит, по совести!