Гликемический индекс против гликемической нагрузки и ваши гормоны

Гликемический индекс против гликемической нагрузки и ваши гормоны Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию: http://www.justinhealth.com/free-consultation В этом видео доктор Джастин Марчеджани рассказывает о разнице между гликемическим индексом и гликемической нагрузкой. Как уровень сахара в крови влияет на гормоны и как это влияет на ваш вес? Доктор Джастин объясняет некоторые важные результаты исследований гликемического индекса и гликемической нагрузки. Также вы узнаете о гликемическом индексе различных продуктов питания и о том, как он влияет на уровень сахара в крови. Много лет назад было проведено исследование гликемического индекса: несколько пациентов голодали, а затем после окончания голодания им давали ровно один продукт. Затем исследователи измеряли уровень сахара в крови, чтобы увидеть, как быстро это влияет на уровень сахара в крови человека. Проблема с гликемическим индексом заключается в том, что большинство людей не голодают, а затем едят только один продукт! Люди ежедневно потребляют различные продукты, и эти факторы могут влиять на уровень сахара в крови. Вот почему гликемическая нагрузка лучше показывает, как определенные продукты влияют на ваш организм. Чтобы узнать больше о гликемическом индексе и гликемической нагрузке, посмотрите это видео и не забудьте поставить лайк и подписаться! ===================================== Серия видеороликов о глютене: http://www.justinhealth.com/gluten-video-series Серия видеороликов о балансе гормонов щитовидной железы: http://www.justinhealth.com/thyroid-hormone-balance Серия видеороликов о балансе женских гормонов: http://www.justinhealth.com/female-hormone-balance ===================================== ***Нажмите ниже, чтобы подписаться на больше видео http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=justinhealth ==================================== Доктор Джастин Марчеджани Электронная почта: office@justinhealth.com Рассылка новостей: http://www.justinhealth.com/newsletter Google +: https://plus.google.com/u/0/b/115880353981241082117/115880353981241082117/ Посетите наш сайт: http://www.JustInHealth.com Facebook: http://www.facebook.com/justinhealthwellnessclinic Twitter: http://www.twitter.com/just_in_health Linked In: http://www.linkedin.com/pub/dr-justin-marchegiani/56/804/50a/