Классный час на тему 'Здоровые дети - в здоровой семье' (Здоровый образ жизни)

Классный час посвящен здоровому образу жизни: режим дня, физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек. Важны сон (9 часов), ежедневные упражнения (1 час), правильное питание с овощами и фруктами, ограничение гаджетов. Родители должны подавать пример. Регулярные перерывы при работе с компьютером и зрительная гимнастика защищают зрение.