Лимфодренажная гимнастика за 5 минут: простукивание головы, хлопки по плечам, растирание рук и ног, массаж подмышек и живота. Улучшает лимфоток, повышает энергию и бодрость. Лучше выполнять утром на голодный желудок для максимального оздоровительного эффекта.
