Без обид, легко ("Livitskaya по средам")

#livitskaya Что делать, если затапливает чувство обиды? Если сложно простить? Как помочь себе, если вы проходите период расставания или утраты? Действенные инструменты! Об этом, и не только, эфир на тему: "Без обид, легко". Делитесь впечатлениями. Буду рада обратной связи! Задавайте вопросы, если есть. Ваша Ливицкая 0:00:00 Начало 0:01:30 Обиды в контексте расставания 0:02:30 Травма отверженности 0:04:22 Стадии горевания 0:07:30 Время на проживание эмоций 0:09:30 Инструменты для проживания 0:18:20 Взгляд через психологическую модель Э. Берна 0:20:08 Неоправданные ожидания 0:21:45 Различное выражение любви 0:23:18 Важность говорить 0:24:50 Смена фокуса 0:26:38 Теория привязанности Дж.Боулби и типы реакции 0:30:05 Поиск родительской фигуры в партнере 0:31:35 Замечать партнера 0:32:37 Поиск поддержки и ресурсов 0:33:40 Психологические защиты 0:39:30 Последствия обиды 0:41:30 Комплекс жертвы 0:46:30 Выход из роли жертвы. Ответственность 0:47:50 Проживание ярости при потери на войне 0:48:50 Обращение за бесплатной психологической помощью 0:50:50 Место для нового, место для будущего 0:51:40 Замещение партнера новым 0:52:30 Предпосылки новых отношений 0:54:07 Компенсация вины - игровой инструмент 0:59:15 Завершение . https://t.me/ol_livitskaya https://www.instagram.com/ol.livitskaya https://www.facebook.com/Livitskaya . #психолог #коуч #виктимолог #консультация #коучсессия #обида #прощение #развод #ICF #coaching #coach #coachingup #psicologia