Кето диета: рагу из свиного сердца с овощами

Сегодня поделюсь с вами рецептом очень вкусного и полезного рагу из свиного сердца с овощами, которое одновременно и низкоуглеводное, и сытное, и наполненное питательными веществами. Отличный способ приготовления субпродуктов подойдёт для тех, кто не любит их в чистом виде. Мои домашние съели всё, и просили добавки! Ингредиенты на 4-5 порций: 50 г смальца для жарки 500 г свиных сердец (можно куриных или говяжье) 200-250 г свежих шампиньонов 700 граммовый кабачок (или 500 г мякоти) 200 г цветной капусты 200 г стручковой фасоли 200 г брокколи 0,5 л костного бульона 1 ст.л. томатной пасты Соль, перец, хмели сунели по вкусу 100 г зелёного лука ------------------ Книга кето-десертов для распечатывания https://etoproketo.ru/kniga_keto_desertov ----------------- Сборник кето-рецептов из самых обычных продуктов: https://etoproketo.ru/sbornik_receptov ---------------------- Статьи о кето https://etoproketo.ru/articles -------------------- Персональное сопровождение онлайн https://etoproketo.ru/personal_coaching ---------------------- Больше интересной информации о кетопитании в моём профиле Инстаграм: https://www.instagram.com/etoproketo/ -------------------------- Полный список продуктов для кетодиеты: https://etoproketo.ru/spisok_produktov ------------------------------ Скачайте памятку по похудению: https://vk.com/etoproketo?w=wall-165925434_112 --------------------------- Сайт: https://etoproketo.ru/ ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo FB: https://www.facebook.com/etoproketo/