ЖКТ работает плохо — волосы падают: связь, которую все пропускают

Красота волос начинается не только с ухода снаружи, но и со здоровья изнутри. Если ЖКТ работает со сбоями, ухудшается усвоение белка, железа, цинка, витаминов группы B и других веществ, которые напрямую влияют на рост, густоту и качество волос. В этом материале разбираю, как кишечник, микробиота, воспаление и дефициты могут быть связаны с ломкостью, тусклостью и выпадением волос. А еще — что можно сделать для поддержки ЖКТ и почему важно не игнорировать симптомы со стороны пищеварения. Если есть вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды, дефициты или выпадение волос — это повод смотреть глубже, а не только менять шампунь. Подписывайтесь — в следующем посте дам вкусные и полезные рецепты для поддержки ЖКТ Скачать "5 главных анализов при проблемах ЖКТ" в ТГ https://t.me/grev_olga/40 в МАХ https://max.ru/id233900343219_biz/AZy01PPrIXk #жкт #здоровьекишечника #волосы #выпадениеволос #красотаволос #здоровьеволос #пищеварение #микробиота #здоровьеизнутри #нутрициолог #дефициты #железо #биотин #витамины #срк #целиакия #здоровоепитание #красотаизнутри #питаниедляздоровья https://t.me/grev_olga - мой телеграмм Курс "Здоровый желчный" https://2.olgagrev.ru/ Курс "Восстановление ЖКТ за 6 шагов" https://1.olgagrev.ru/ Курс "Восстановление слизистых" https://3.olgagrev.ru/ Все материалы по восстановлению ЖКТ https://olgagrev.ru/ ватсап - https://wa.me/79054325885 мах - https://max.ru/id233900343219_biz 0:00 Почему ваши волосы теряют густоту 0:48 Связь волос и пищеварения 3:12 Дефициты и строительный материал волос 5:16 Пошаговый план восстановления волос