Лечебная физкультура и массаж. Для чего нужны и чем полезны?

Современный образ жизни, вредные привычки, недостаточные физические нагрузки и двигательная активность приводят к тому, что мышечно-связочные структуры организма ослабевают и перестают выполнять возложенные на них функции. Чтобы предупредить развитие патологий опорно-двигательного аппарата, есть специальные профилактические меры.