Узнайте, как чувство вины влияет на жизнь человека и его здоровье, и научитесь управлять им. Алексей Капранов объясняет, что чувство вины — основа многих проблем, включая зависимости и хронические заболевания. Он делится методами проработки этого чувства через дневник и специальные упражнения, которые помогли ему снизить уровень ацетона в крови за 2 ночи. Практические техники для осознанного проживания жизни без токсичного чувства вины.
