Йога для начинающих. Мягкая целостная практика

✔️ Еще больше полезной информации о Йоге в моем Telegram канале → https://t.me/yoga_ahimsa Намасте! Я — Ксения Клочкова, преподаватель Йоги высшей категории RYT500 Yoga Alliance, Rishikesh, India В этом канале вы найдете: - отстройки и перевод Асан - философию Йоги - пранаямы (дыхательные практики) - Мантры и их значения - Мудры и их значения Подписывайтесь, смотрите видео, пишите вопросы и комментарии. Будем знакомиться друг с другом и, конечно же, с самими собой ❤️ #йогаонлайн #йогадляначинающих #йога #дыхание