Ответ на комментарий. Сладости для диабетика.

В видео разбирается состав диабетических конфет, включая подсластители мальтит (E965) и стевиозиды. Мальтит, хотя и имеет низкий гликемический индекс (35 в сухом виде, 52 в жидком), может вызывать вздутие, диарею и даже отравление при передозировке. Стевия — более безопасный вариант, улучшающий чувствительность к инсулину, но также требует умеренного употребления. Также обсуждаются риски пищевых добавок и важность контроля сахара после сладкого. Рекомендуется употретакие конфеты днем, а не вечером, и тестировать их влияние на глюкометре.