Почему мы боимся проявляться и что с этим делать

Психология на кухне 🎙 — подкаст с психотерапевтом Марией Ананенко о страхах, стыде и том, как перестать бояться быть собой. В этом выпуске — Мария, Рита и Ксюша честно разбирают: почему нам так страшно проявляться, откуда растёт стыд за ошибки и как школа формирует этот страх на всю жизнь. Смотри полный выпуск — ссылка в шапке профиля / первом комментарии. Пиши в комментариях: а тебе знаком этот страх? Поделись своей историей 👇 #психологиянакухне #психология #психотерапия #страхи #стыд #выгорание