Жить здесь и сейчас

Мы все слышали, что жить надо здесь и сейчас, сегодняшним днем, но осознаем ли мы, что это значит. Вчера уже прошло, а завтра еще не наступило. Получается, что мы живем иллюзиями, а реальная жизнь как-то проходит мимо. Мы не вовлечены в нее. А что если помнить о "сегодня" и начать замечать, что ты снова застрял в прошлом или думаешь о будущем. Постоянно возвращать себя в настоящий момент и прожить это "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС", и многое начнет меняться. Как говорится в этом отрывке "Прошлое забыто, будущее закрыто".