ЕМЛИК !И ТРИ БЛЮДА ИЗ НЕГО !!!

Сегодняшнее видео посвящено дикоросу полезному и лечебному ! Называется это растение Козлобородник пореелистный или Овсяной корень или Емлик (Азербайджанское название )или сальсифи или овощная устрица !Во многих странах его выращивают как овощную культуру !Козлобородник считается природным лекарством от диабета !В пищу используют листья,стебли и корни .*****************************************************************************Для Омлета по-Итальянски :Козлобородник большой пучок яйца 5-7 штук перец болгарский 1 штука помидор 1 штука лук зелёный половина пучка укроп свежий половина пучка соль по вкусу перец чёрный молотый по вкусу масло растительное 50 грамм масло сливочное 30 грамм .Для салата : Козлобородник огурцы свежие лук зелёный укроп свежий сметана (всё берём в произвольном количестве можно добавить отварное яйцо )соль по вкусу . Для витаминного смузи : Кефир 500 мл козлобородник небольшой пучок лук зелёный 2-3 пёрышка укроп свежий 3 веточки соль по вкусу (также можно добавить сежий огурчик ) . Вместо козлобородника можно использовать шпинат или любую другую зелень с нейтральным вкусом ! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ! **********************************************Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛhttps://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg !!! Всем удачи и отличного настроения !***************************************************************************************************Здесь Вы можете посмотреть видео рецепты из портулака https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMSqTiy2ZIaUbn8kxjJp1Niv !