Синдром хронической усталости – как от него избавиться?

Просыпаетесь уже уставшими, днём мечтаете прилечь, а кофе помогает лишь ненадолго? Не стоит считать такое состояние нормой или пытаться бесконечно «подзаряжаться» энергетиками. Что советует нутрициолог Мила Масленникова? Главный совет - обеспечить организму правильное питание и режим. Как это сделать? Узнайте из этого видео