Белок в рационе питания: почему он так важен и сколько его есть

Нутрициолог Мария Василькова расскажет, о влиянии белка на здоровье как в физическом плане, так и на ментальном уровне. О последствиях дефицита белка и из каких продуктов мы получаем столь важный макронутриент.