УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА Комплекс 5 тибетцев доктор жимба

Комплекс упражнений, который поможет поддерживать здоровье ваших суставов и позвоночника — это "5 тибетцев". Этот древний набор упражнений, пришедший к нам из Тибета, не только укрепляет тело, но и наполняет его энергией, улучшает гибкость и способствует общему оздоровлению. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ВЫПОЛНЯТЬ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ИЛИ ВОЗДЕРЖИВАТЬСЯ ЛЮДЯМ С БОЛЕЗНЯМИ СЕРДЦА В ОСТРОЙ ФОРМЕ, ГИПЕРТОНИЧЕСКИМ КРИЗОМ, БОЛЕЗНЬЮ ПАРКИНСОНА, ЯЗВОЙ ЖЕЛУДКА, АРТРИТОМ В ОСТРОЙ ФОРМЕ, ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫМ СОСТОЯНИЕМ. Но 4