Bad Russian Boxers (Функциональная тренировка с гирями на улице):

Всем привет! Предлагаю Вашему вниманию совместную тренировку с одним из зрителей канала «Bad Russian Boxers» Николаем. Как оказалось, какое то время назад, Коля, заинтересовался гиревым спортом. Увидев, что я достаточно успешно выступил в этой дисциплине на щелковской спартакиаде, он обратился ко мне за советами. В ответ я предложил провести ему совместную тренировку у меня во дворе. Надеюсь, что Вам будет интересно посмотреть на моё видение в тренировках с гирями. Как я считаю – это потрясающий снаряд, т.к. в отличие от стандартных штанг и гантелей, обладает смещенным центром тяжести и выполняя упражнения с гирей, важно не только обладать мышечной силой и выносливостью, но так же мышечной координацией. Приятного Вам просмотра!!! З.Ы. И еще – небольшая к Вам просьба. Если видео Вам понравилось, не поскупитесь лайком и репостом записи у себя на странице. Таким образом мы сможем объединить в рамках проекта «Bad Russian Boxers» большее число единомышленников!!! З.З.Ы. Ну и подписываемся в группу в Вконтакте: https://vk.com/bad_russian_boxers